國人自古愛喝茶，茶不但具有保健功能，而且早已是一種文化?，F(xiàn)代人已經(jīng)不滿足喝鐵觀音、大紅袍、普洱等專門的茶葉，現(xiàn)在更注重健康，越來越多的人用藥食同源的中草藥搭配泡水代茶飲用，喝茶的同時，起到治病養(yǎng)生保健的功效。菊花和枸杞就是其中的佼佼者，深受人們的喜愛。

大家都知道有個中成藥叫“杞菊地黃丸”，就是六味地黃丸基礎(chǔ)上加上枸杞子、菊花而成，具有滋腎養(yǎng)肝的功效。菊花，別名壽客、延年、日精等，在古神話傳說中菊花被賦予了吉祥、長壽的含義。菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱，平肝明目的作用。菊花分為白菊花、黃菊花、野菊花，白菊花清熱力稍弱，長于平肝明目；黃菊花泄熱力較強；野菊花清熱解毒最強。菊花單獨泡茶，是很多人的最愛。

枸杞，即枸杞子，別名甜菜子、狗奶子、紅耳墜等，尤以寧夏枸杞最佳，為地道藥材。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎，益精明目的作用。枸杞子也可以單獨泡水飲用。

白菊花和枸杞一起泡水代茶飲，具有疏散風(fēng)熱，平肝，滋補肝腎，明目的功效。尤其適用于上有風(fēng)熱邪氣，肝火旺，肝腎虧虛所致眼睛干澀、視物不清、腰酸腿軟、生氣易怒的人飲用。

文：廣西國際壯醫(yī)院男科岳增寶醫(yī)師/北京中日友好醫(yī)院男科王傳航主任醫(yī)師