茶籽油是我們?nèi)粘Ｉ钪卸己苁煜さ囊环N食用油，其具有極高的營養(yǎng)價值和保健效果，而茶籽油與茶油的名字十分相似，因此，具體的不同之處有：茶籽油和茶油是沒有區(qū)別的。日常生活中，很多食物有幾個名字也是很正常的事情，像茶籽油也不例外，那么茶籽油與茶油并沒有區(qū)別，茶籽油俗名茶油，又名山茶油、茶籽油，是從成熟茶樹種子中提取出的高級食用植物油。二、茶油的作用1、保健茶油對人體具有非常好的保健作用，這都得益于它的豐富營養(yǎng)成分。因為茶油所含有的不飽和脂肪酸能清除血管壁上的脂肪和膽固醇，起到疏通毛細血管和動脈血管，增大血管輸送量的作用，還能軟化血管，恢復(fù)其彈性，使血管保持年輕態(tài)，從而促進血液循環(huán)，降低血壓和血脂，除此之外還能清潤腸胃，其中含有的山茶苷還具有抗癌的作用，對人體據(jù)有極好的保健作用。2、美容茶油對人體具有非常不錯的美容作用，不管是內(nèi)服還是外用都有效。因為茶油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素成分，能促進內(nèi)層細胞再生，防止水分的流失、滋養(yǎng)皮脂細胞及在肌膚上形成天然保護膜，能有效的保護肌膚不受損害和修復(fù)肌膚損害的功能3、減肥茶油對人體還具有良好的減肥作用，這對于減肥人士來說是個福利。因為茶油多為不飽和脂肪酸、不聚脂，易被人體吸收，不會像別的油一樣，食用后未被人體消化吸收的多余油脂會轉(zhuǎn)化為脂肪，累積于內(nèi)臟和皮下組織，引起肥胖，所以說吃茶油是有減肥功效的。三、茶油的使用方法茶油既可以內(nèi)服食用，也可以對人體外用，總之其作用還是很廣泛的，因此一直以來深受人們的喜愛，以下是常見的幾種使用方法介紹：【茶油拌面】原料：面條；醬汁（以茶油、蒜末、姜末、蔥末、鹽調(diào)好）。做法：1、先將面條放入沸水里煮熟撈出放入碗內(nèi)；2、然后將調(diào)好的醬汁倒入碗內(nèi)攪拌均勻即可。功效：空腹食用有利于呵護腸胃。【茶油姜絲炒雞】原料：雞肉；生姜；茶油、料酒、生抽、芝麻油、鹽、豆醬。做法：1、先將雞肉洗凈后用料酒、生抽、芝麻油、鹽腌制半小時，生姜切絲；2、然后將鍋燒熱后倒入茶油，放姜絲爆香，再放入雞肉稍炒一下；3、接著加入豆醬，翻炒片刻后，蓋上鍋蓋燜3分鐘即可出鍋。功效：此道食譜具有清肝潤肺、消紅褪腫的功效?！静栌捅椿瓷健吭希夯瓷健⒗苯?、胡蘿卜、木耳；茶油、鹽。做法：1、先將淮山去皮切片后用清水浸泡，將鍋燒熱后倒入茶油；2、然后放入辣椒、胡蘿卜、木耳翻炒一段時間；3、最后倒入淮山片繼續(xù)翻炒加入鹽，淮山炒熟后即可出鍋。功效：此道食譜有利于補氣、健脾?！静栌桶茨Α吭希翰栌?-2滴。方法：睡前清洗皮膚后，用茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘，或睡前涂于眼部周圍，輕輕按壓直至吸收即可。

茶子油包含二種,一是由油茶樹結(jié)的籽而榨出的油,另一種是茶葉樹結(jié)的籽而榨的油。但市場上99.9%的茶籽油是由油茶樹結(jié)的籽而榨出的油。茶樹油就是由油茶結(jié)的籽而榨出的油。在商場、超市里能買到的，二者是同一個東西，簡稱：茶油。要說明的是，100%的純茶籽油或茶樹油在商場、超市里出現(xiàn)的可能性也不大，大多數(shù)是用茶油與其它油調(diào)配而成的。真正的、100%的茶（樹、籽）油，才能與 橄欖油相媲美。