可以。齊云山高純山茶油是典型的“輕脂油”，其單不飽和脂肪酸含量均在 78%以上。它所富含的單不飽和脂肪酸可與體內(nèi)的脂肪酶迅速地發(fā)生作用，轉(zhuǎn)化為能量，可阻斷脂肪在內(nèi)臟及皮下積聚，所以，相較于普通食用油，齊云山高純山茶油可使身體持久“無負(fù)擔(dān)、好身材”，有明顯減肥的作用，所以肥胖人群應(yīng)堅持食用。

吃山茶油確實好。平時飲食需要低鹽，低糖，低鹽，少油為好，適度運(yùn)動可以保持好身材。山茶油味甘、性涼；歸大腸經(jīng)。具有清熱化濕，殺蟲解毒等作用。用于痧氣腹痛，急性蛔蟲阻塞性腸梗阻，疥癬，湯火傷。1.催乳孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。2.促消化嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進(jìn)骨髂等身體發(fā)育很有幫助。3.保健老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，對慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。4.護(hù)膚美容茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產(chǎn)茶區(qū)，當(dāng)?shù)氐呐砍Ｓ貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。茶油原汁的高貴品質(zhì)，又符合人們崇尚自然、提高生活質(zhì)量的要求，為當(dāng)今食用油中的精品。茶油號稱“東方橄欖油”，是中國的特產(chǎn)。大力發(fā)展油茶產(chǎn)業(yè)，提供品質(zhì)優(yōu)良的茶油供應(yīng)市場，有助于改善國民食用油消費(fèi)結(jié)構(gòu)，提高國民身體素質(zhì)。它屬于健康的油，放心吃吧。比菜油還好