橄欖油在西方被稱為"液體黃金"，這種有榮譽名稱的草本植物油，深受眾人的喜歡，這不只是是由于其具有特殊的香味，還在于其極好的純天然美容功效和作用和較好的烹調(diào)功用。今天，就讓咱一同了解這種奇特的橄欖油。

星牌特級初榨橄欖油（橄欖油的陳列方法）

一、經(jīng)過減少高半胱氨酸，減少炎癥發(fā)生，降低對動脈壁的損壞；

二、經(jīng)過增強體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，減少血壓；

三、能夠減少動脈硬化及腎衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能降低膽固醇的變質(zhì)，食用橄欖油能夠降低膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有改善并提升內(nèi)分泌功能，對堤防糖尿病，美容養(yǎng)顏有功效和作用。

星牌特級初榨橄欖油（橄欖油的陳列方法）

、改善消化系統(tǒng)功能

橄欖油中擁有比其余植物油都高的不飽和脂肪酸、大量的維生素a等脂溶性抗氧化物很多成分，另外不含有膽固醇，所以人體消化吸收率很高。 它會有降低胃酸、防范發(fā)生十二指腸潰瘍等病的功能；并可促進膽汁分泌，促進胰酶的活力，降低膽囊炎的發(fā)生。還有潤腸功能，長時間食用能夠改善便秘。

、養(yǎng)護肌膚

橄欖油包含與肌膚極好的脂肪酸，能夠保持肌膚彈性；橄欖油中蘊含大量的單不飽和脂肪酸和維生素a等及酚類抗氧化物，能袪除臉部皺紋，減少面部肌膚老化，有防治手足皸裂功效和作用，是能夠"食用"的美容養(yǎng)顏護膚品，其次用橄欖油均勻涂抹肌膚能抵抗太陽光。

、抑菌

橄欖油包含單不飽和脂肪酸，就是油酸。它能夠增強密集度蛋白質(zhì)膽固醇，一個在咱血液中流動的好膽固醇，另外減少壞膽固醇。 它還有消炎的功效，對關(guān)節(jié)有益處，并且包含有防癌功效的植物淄醇類。

橄欖油能夠炒菜嗎

橄欖油的功效很大，不只是能夠作為美容養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)，而且對身心大有裨益。 在現(xiàn)實生活中很少人使用橄欖油煮菜，由于其價值昂貴。因此是不是表示橄欖油不能炒菜？

實際，橄欖油是能夠炒菜的，但是，用未成熟橄欖生產(chǎn)的初榨橄欖油未經(jīng)過精練，不僅僅脂肪酸很多，并且色彩呈現(xiàn)黃綠色，故而不太適用于高溫，煮冷菜或輕微燒熱的菜更加好。 再說，那一種特殊的橄欖芳香，會隨燒熱而散失。

若是想購買橄欖油回去炒菜，要在商超售貨員的指導(dǎo)下找到初榨橄欖油，初榨橄欖油非常好作為涼拌，不可用于炒菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏法子

不少女生都偏好用純天然的化妝品，橄欖油包含不飽和脂肪酸及各種維生素a，極其容易被肌膚汲取，清爽，絕無油膩感，十分適用于女生每日調(diào)養(yǎng)。 因此用橄欖油怎樣美容養(yǎng)顏呢？今天博主就為大伙支點招，讓大伙學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏法子。

護唇：氣候寒涼，腸胃不好時，嘴唇較易干燥，只要涂上少許橄欖油，可使唇部重新變得水潤。

BB霜：在擦BB霜時先擦一些橄欖油，可滋養(yǎng)肌膚，還可減少妝粉脫落。

洗臉：洗臉的時候，用橄欖油輕輕抹到臉部，可除掉化學(xué)品，使臉部不受侵略。

防裂止癢：在皮膚干燥的天氣，用橄欖油可減少肌膚皸皴及因為皮脂腺分泌過少促成的瘙癢。

保護嬰兒肌膚：嬰兒肌膚嬌嫩，在腋下處涂上橄欖油，可以減少小孩的肌膚尿淹。

養(yǎng)膚：記得每天早晨、晚上，用一些橄欖油涂抹臉部和手臂，并按摩，橄欖油會迅速汲取。 經(jīng)常擦拭能夠讓肌膚光滑，并減少過敏。橄欖油還可以用在調(diào)配各種面膜。在皮膚干燥的天氣，用橄欖油可減少肌膚皸皴及因為皮脂腺分泌過少促成的瘙癢。

沖涼：沖涼的時候在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或在沐浴后用橄欖油擦拭整身，并輕輕按摩，可滋養(yǎng)肌膚。 對皮膚干燥瘙癢的病患見效更加顯著。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，均勻涂抹一些橄欖油在發(fā)絲上輕輕按摩，滋養(yǎng)發(fā)絲，促使發(fā)絲光澤。 洗頭時，在沸水中加入少許橄欖油，漂洗時，油脂會勻稱地附在發(fā)絲上，也可滴十滴到手上徑直均勻涂抹發(fā)絲，可以使發(fā)絲變光澤。

橄欖油的食用方法

橄欖油是一個滋養(yǎng)價值高的植物油，用他不僅能夠做調(diào)味品，也能夠做美容養(yǎng)顏。 因此用橄欖油進食，橄欖油有哪一些食用方法呢？接著讓博主來力薦一下橄欖油的食用技巧。

a、炸：與木本植物油不同，橄欖油由于其抗氧化能力和較高的不飽和脂肪酸含量，讓其在高溫時物理組織仍然可保持平穩(wěn)，所以橄欖油能反反復(fù)復(fù)用不變味，是最好炸的油。

b、煎熬：橄欖油同樣適用于熬。用橄欖油烹調(diào)的時候，飯菜會散出迷人的香氣，使人饞涎。非常推薦用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是煮冷醬料和熱醬料非常好的油脂，他可養(yǎng)護鮮活醬料的色調(diào)，

橄欖油能夠徑直調(diào)各種素菜，可生產(chǎn)沙拉。用橄欖油涼拌的飯菜，氣味清香。

d、腌制：在烹煮前先用橄欖油腌過，可添補飯菜的精致感，還可烘托其他調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘甜點。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的口感好，可廣泛用在其余面包。

f、煮飯：煮飯的時候添加1匙的橄欖油，可讓大米更清香，并且粒粒飽滿。