橄欖油在西方發(fā)達(dá)國家被稱為"液體黃金"，這種有著榮耀名稱的木本植物油，深受眾人的青睞，這不只是是因其擁有特殊的香味，還因為其極好的純天然保健作用和較好的烹調(diào)用途。 今日，就讓各位一起認(rèn)識這種神奇的橄欖油。

橄欖油化妝品品牌店面（橄欖油的減肥功效與作用）

一、通過降低高半胱氨酸，防范皮膚炎癥出現(xiàn)，降低對動脈壁的損壞；

二、通過提高身體中氧化氮的含量松馳動脈，降低血壓；

三、能防范動脈硬化及腦出血

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以降低膽固醇的氧化，食用橄欖油能降低膽囊炎的出現(xiàn)。

五、橄欖油有改善并提升內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對防范糖尿病，美容有作用。

橄欖油化妝品品牌店面（橄欖油的減肥功效與作用）

、改善消化系統(tǒng)性能

橄欖油中有比任意植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素k等脂溶性維生素眾多成分，另外不含有膽固醇，因此人體吸收率極高。 它會有降低胃酸、阻止出現(xiàn)十二指腸潰瘍等病的性能；并且可以增強膽汁產(chǎn)生，提高胰酶的活性，降低膽囊炎的出現(xiàn)。特別是還有潤腸性能，經(jīng)常食用能改善便秘。

、養(yǎng)護(hù)肌膚

橄欖油包含與肌膚極好的角鯊烯，能保持肌膚潤澤；橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素k等及酚類抗氧化物，能清除面部斑痕，防范面部皮膚老化，有防治手足皸裂作用，是能"喝"的美容護(hù)膚品，其次用橄欖油涂肌膚能抗御紫外線。

、抑菌

橄欖油包含單不飽和脂肪酸，則是油酸。它能提高密度脂蛋白膽固醇，一個在各位血液里流動的優(yōu)質(zhì)膽固醇，另外降低壞膽固醇。它特別是還有抗菌的作用，對血管有益處，且包含有預(yù)防癌癥作用的多酚類物質(zhì)。

橄欖油能做菜嗎

橄欖油的作用很廣，不只是能作為美容保養(yǎng)，并且對身體大有益處。在日常生活中極少人利用橄欖油做菜，因其價錢不菲。所以是否說明橄欖油不能做菜？

其實，橄欖油是能做菜的，但是，用未成熟橄欖加工的初榨橄欖油沒歷經(jīng)精煉，不只脂肪酸超多，且色澤展現(xiàn)黃色，因此不太適用于高溫，煮冷菜或稍微燒熱的菜肴最好。 再說了，那一種特殊的橄欖清香，會伴隨燒熱而散失。

倘若想購買橄欖油回去做菜，需要在商超售貨員的指導(dǎo)下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好作為涼拌菜，不可用作做菜。

橄欖油的美容方法

非常多女士都偏好用純天然的護(hù)膚品，橄欖油包含不飽和脂肪酸及眾多維生素k，極易被肌膚吸取，自然，不油膩，特別適用于女士每天保養(yǎng)。 所以用橄欖油怎么美容呢？今日作者就跟姐妹們支點招，讓姐妹們學(xué)習(xí)下橄欖油的美容技巧。

養(yǎng)護(hù)唇部：天氣酷寒，感冒時，嘴角較易干燥，只需要輕輕涂抹少許橄欖油，能使嘴角再度變得光潤。

BB霜：在涂BB霜前先抹一點橄欖油，能營養(yǎng)肌膚，還能防范浮粉。

卸妝：卸妝的時候，用橄欖油涂抹面部，可以抹去油彩，使面部不遭受侵蝕。

防裂止癢：在缺水干燥的時節(jié)，用橄欖油能防范肌膚龜裂及因皮膚產(chǎn)生較少促成的瘙癢。

呵護(hù)寶寶肌膚：寶寶肌膚嬌嫩，在腋下處輕輕涂抹橄欖油，可以防范小孩的肌膚尿淹。

美膚：記得天天早晨、晚，用一些橄欖油涂抹面部和手臂，并按摩，橄欖油會立刻吸取。時常擦拭能讓肌膚細(xì)膩，并且防范曬傷。 橄欖油還可以用在調(diào)制眾多面膜。在缺水干燥的時節(jié)，用橄欖油能防范肌膚龜裂及因皮膚產(chǎn)生較少促成的瘙癢。

沖涼：沖涼的時候在浴缸里滴幾滴橄欖油，或是沐浴后用橄欖油擦拭滿身，并慢慢按摩，能營養(yǎng)肌膚。 對于缺水干燥瘙癢的患者成效更顯著。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，涂一些橄欖油在發(fā)絲上慢慢按摩，營養(yǎng)發(fā)絲，促使發(fā)絲光澤。洗頭時，在暖水中添加少許橄欖油，沖洗時，油會勻?qū)嵉馗接诎l(fā)絲上，也可滴幾滴到手頭立刻涂發(fā)絲，可使發(fā)絲變得光澤。

橄欖油的食用技巧

橄欖油是一個營養(yǎng)價錢很高的植物油，用它既能作為調(diào)味品，也能做美容。所以用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪些食用技巧呢？ 下面讓作者來力薦下橄欖油的食用竅門。

a、炸：與木本植物油不相同，橄欖油因其抗氧化性能和很高的不飽和脂肪酸含量，讓其在高溫時化學(xué)組織仍然可以保持平穩(wěn)，因此橄欖油能多次使用不腐爛，是最適合炸的油。

b、燒烤：橄欖油同樣適用于熬。使用橄欖油烹調(diào)的時候，東西會飄出誘人的香氣，令人垂涎。非常推薦使用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是煮冷菜和熱菜最好的油，它能養(yǎng)護(hù)鮮美醬料的顏色，

橄欖油能立刻調(diào)各類素菜，能加工沙拉。使用橄欖油拌和的東西，氣味清香。

d、腌魚：在烹煮前先使用橄欖油腌過，能添補東西的細(xì)致感，還能烘托其它調(diào)料。

e、烘焙：橄欖油還適用于烘焙面包。 橄欖油比淡奶油的口感好，能廣泛用在任意面包。

f、做飯：做飯的時候倒入1勺的橄欖油，能讓大米更馨香，而且粒粒飽滿。