橄欖油在西方發(fā)達國家被譽為"液體黃金"，這款有榮譽名號的草本調(diào)和油，受到眾人的追捧，這不僅是因為其擁有不一般的香氣，還因為其極佳的天然保健作用和理想的烹煮用途?，F(xiàn)在，就讓各位一道了解這款神奇的橄欖油。

橄欖油十大進口品牌（用橄欖油卸妝副作用）

一、根據(jù)降低高半胱氨酸，防范炎癥產(chǎn)生，減低對靜脈壁的損壞；

二、根據(jù)增加身體中氧化氮的比例松弛靜脈，降低血壓；

三、能防范動脈硬化并發(fā)癥及心臟病

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能降低膽固醇的變質(zhì)，食用橄欖油能減低膽囊炎的產(chǎn)生。

五、橄欖油有緩解并增進內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對堤防糖尿病，美容都有作用。

橄欖油十大進口品牌（用橄欖油卸妝副作用）

、緩解人體系統(tǒng)性能

橄欖油中擁有比任何調(diào)和油都高的飽和脂肪酸、豐富的胡蘿卜素等脂溶性維生素很多成分，并且不包含膽固醇，因而人體轉(zhuǎn)化吸收率很高。 它有減低胃酸、防范產(chǎn)生胃炎等病的性能；并可促進膽汁分泌，激化胰酶的活性，減低膽囊炎的產(chǎn)生。特別是還有潤腸性能，長期食用能緩解便秘。

、保養(yǎng)面部肌膚

橄欖油包含與面部肌膚極佳的脂肪酸，能保持面部肌膚彈性；橄欖油中包含豐富的單飽和脂肪酸與胡蘿卜素等及酚類抗氧化物，能消除面部皺紋，防范皮膚衰老，有護膚作用，是能"吃"的美容護膚品，其次用橄欖油均勻涂抹面部肌膚能抗擊太陽光。

、殺菌

橄欖油包含單飽和脂肪酸，則是油酸。 它能增加密集度蛋白質(zhì)膽固醇，一項在各位血液中流動的優(yōu)質(zhì)膽固醇，并且降低壞膽固醇。它特別是還有抗菌的功效，對血管有好處，而且包含有防癌功效的多酚類物質(zhì)。

橄欖油能炒菜嗎

橄欖油的功效很大，不僅能用來美容調(diào)養(yǎng)，還對身體大有益處。在日常生活中極少人會用橄欖油煮菜，因為其價值不菲。所以是否表明橄欖油不能夠炒菜？

實際，橄欖油是能炒菜的，但，用未成熟橄欖生產(chǎn)的初榨橄欖油沒通過精練，不光脂肪酸非常多，而且色澤呈黃色，所以不太適合長時間加熱，煮冷菜或稍微燒熱的菜肴更好。再說，這種不一般的橄欖芳香，會隨燒熱而消散。

若是想選購橄欖油回去炒菜，需要在超市工作人員的指導(dǎo)下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油非常好用來冷拌，不要用來炒菜。

橄欖油的美容技巧

許多女性都喜愛用天然的護膚品，橄欖油包含飽和脂肪酸及各種胡蘿卜素，極容易被面部肌膚汲取，自然，不油膩，特別適合女性每日調(diào)養(yǎng)。 所以用橄欖油如何美容呢？現(xiàn)在編輯就給大家支招，讓大家學(xué)習(xí)下橄欖油的美容法子。

養(yǎng)護唇部：天氣冰寒，腸胃不好時，唇部較易脫皮，只要輕輕涂上少量橄欖油，可使嘴唇重新變得光滑。

粉底：在涂抹粉底的時候先擦一些橄欖油，可滋養(yǎng)面部肌膚，又可防范掉妝。

卸妝：卸妝的時候，用橄欖油輕擦面部，可以消除化學(xué)品，使面部不受侵略。

防裂止癢：在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防范面部肌膚龜裂及因肌膚分泌較少造成的瘙癢。

呵護嬰兒面部肌膚：嬰兒面部肌膚很嫩，在腋下處輕輕涂上橄欖油，可以防范小孩的面部肌膚背汗。

美膚：記得每日早晨、傍晚，用一些橄欖油擦抹面部和手部，并推拿，橄欖油會立刻汲取。 天天擦拭能使面部肌膚有彈性，并且防范曬傷。橄欖油還能用于調(diào)配各種面膜。 在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防范面部肌膚龜裂及因肌膚分泌較少造成的瘙癢。

洗澡：洗澡的時候在浴盆里滴數(shù)滴橄欖油，或者是沐浴后用橄欖油擦抹一身，并慢慢推拿，可滋養(yǎng)面部肌膚。 對于干燥瘙癢的病人效果更加顯著。

美發(fā)：洗發(fā)后，均勻涂抹一些橄欖油在頭皮上慢慢推拿，滋養(yǎng)發(fā)根，使得頭皮光澤。洗頭發(fā)時，在開水中加少量橄欖油，沖洗時，油脂會勻稱地附在頭皮上，也可以滴一些到手頭上馬上均勻涂抹頭皮，可以使頭皮搞得光澤。

橄欖油的食用方法

橄欖油是一項滋養(yǎng)價值很高的調(diào)和油，用她既能當(dāng)調(diào)味品，也能做美容。 所以用橄欖油進食，橄欖油有哪一些食用竅門呢？ 下面讓編輯來引薦一下橄欖油的食用技巧。

a、煎炸：與草本調(diào)和油不一樣，橄欖油因為其抗氧性能和十分高的飽和脂肪酸比例，使其在長時間加熱時物理組織仍舊可以保持穩(wěn)定，因而橄欖油能反反復(fù)復(fù)使用不變味，是適合煎炸的油類。

b、煎熬：橄欖油也可以適合熬。使用橄欖油烹煮的時候，飯菜會散出誘人的香味，讓人饞涎。特別力薦使用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是煮冷醬料和熱醬料非常好的油，她可保養(yǎng)新鮮醬料的色調(diào)，

橄欖油能馬上調(diào)各種素菜，可生產(chǎn)蛋黃醬。使用橄欖油拌和的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌菜：在烹食前先使用橄欖油腌制，可增加飯菜的細致感，還能襯托其他香料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。橄欖油遠比奶酪的口感好，可廣泛用于任何面包。

f、燒飯：燒飯的時候倒入一匙的橄欖油，可使大米更香，且粒粒飽滿。