一、血虛的癥狀是什么

1.經(jīng)常疲勞是貧血最常見的癥狀，甚至貧血嚴重的時候還會在疲倦中出現(xiàn)低燒。
2.運動之后心慌、氣短最為常見，一些嚴重的貧血者還會出現(xiàn)心絞痛和心力衰竭。
3.頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中，失眠。嚴重的貧血者可出現(xiàn)神志模糊等癥狀。
4.沒有食欲、腹脹、惡心。
5.皮膚干燥發(fā)黃、頭發(fā)干枯沒有光澤，有瘀斑或瘀點等
目前補氣血較好的是古方茶血彥茶，自古以來，無論男女老少，都有飲茶的習慣，中國源遠流長的茶文化亦如中國5000年歷史般長久，如今，人們也越來越重視自身的健康，古方茶血彥茶是由阿膠、枸杞、當歸等十幾種名貴藥材為原料組成，不含咖啡因、茶堿的天然草本飲品，它能將補血與補氣結(jié)合在一起，氣血雙補，能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥狀。使皮膚紅潤，面有光澤。有效緩解貧血帶來的不適。

二、中國茶文化有哪些？

??茶文化意為飲茶活動過程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶聯(lián)、茶書、茶具、茶畫、茶學、茶故事、茶藝等等。茶文化起源地為中國。中國是茶的故鄉(xiāng)，漢族人飲茶，據(jù)說始于神農(nóng)時代，少說也有4700多年了。直到現(xiàn)在，中國漢族同胞還有民以茶代禮的風俗。
??漢族對茶的配制是多種多樣的：有太湖的熏豆茶、蘇州的香味茶、湖南的姜鹽茶、蜀山的俠君茶、臺灣的凍頂茶、杭州的龍井茶、福建的烏龍茶等。

中國是茶的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地。中國茶的發(fā)現(xiàn)和利用已有四五千年歷史，且長盛不衰，傳遍全球。茶是中華民族的舉國之飲，發(fā)于神農(nóng)，聞于魯周公，興于唐朝，盛于宋代，普及于明清之時。
??中國茶文化糅合佛、儒、道諸派思想，獨成一體，是中國文化中的一朵奇葩!中國茶區(qū)遼闊，茶區(qū)劃分采取3個級別，即一級茶區(qū)(以西南、江南地區(qū)為表)，二級茶區(qū)(以西北、江北)，三級茶區(qū)(以華南地區(qū)為代表)。同時，茶也已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益于身心健康的綠色飲料。
??茶融天地人于一體，提倡“天下茶人是一家”。

三、中國的茶文化有哪些呢？

??茶葉是很嬌氣的東西，生長環(huán)境好才能長出好的茶葉。所以大多數(shù)茶葉都是生長在山坡或高處的?？諝馇逍拢簇S富，沒有污染。在采摘茶葉之前是要沐浴的，但身上不許擦肥皂或任何香味的東西，采茶時女子身上也不許涂脂抹粉的，怕茶葉吸收了香味就不醇正了。不許留指甲，用兩手指輕輕的摘、采，留指甲采茶的那是叫“掐”了。
??據(jù)說過去的茶葉是由沒結(jié)婚的女孩子用嘴采出來的，然后再放在胸里捂捂，有女孩子的體香。所以也稱之為“女兒茶”，當然一般人是喝不上的，只有皇帝才能喝。

中國的茶葉種類繁多，喝茶喝到老,茶名也記不全，有綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等，但無論什么茶，一入口都多少有些苦澀，但回味卻又是清醇的。
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綠茶，是不發(fā)酵茶，江南人最愛喝，主要有西湖龍井、碧螺春、各種毛峰、毛尖、云霧等茶，主要功效是防衰老，防癌；

紅茶，是發(fā)酵茶，西南人愛喝，主要有寧紅、滇紅、各種功夫茶等；

烏龍茶，是半發(fā)酵茶，也叫青茶，南方人愛喝，主要有鐵觀音、大紅袍、臺灣凍頂茶等。
??我們又叫它健美茶，它可以降血脂，減肥；

花茶尤其是茉莉花茶是北方人，尤其是北京人的首選。可以起到心神寧靜、氣定神閑的作用。

普洱茶，也是緊壓茶。它是一種壓縮茶。云南黑茶制成的最好，它具有防治癌癥、動脈硬化、糖尿病等功效，特別對減肥、防止脂肪堆積有著積極的作用。
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那么我們平時飲用什么茶最好呢？

茶最好兼飲，一日之內(nèi)，早飲紅茶，養(yǎng)胃消食，午飲綠茶而提神，晚飲花茶為安睡。一年中也可分季飲茶，如春飲花茶，花茶香氣濃郁，可驅(qū)殘存之寒氣，促陽氣的生發(fā)；夏飲綠茶，助收汗，助降溫；秋飲烏龍茶，或清熱生津，又可去毒爽身；冬飲紅茶，性醇味甘，既養(yǎng)陽氣，又有暖腹生熱之功效，還可助消化，去油脂。
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