茶葉中有抗氧化劑嗎

、妙用一：消除黑眼圈

產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度或缺少維生素B12等。將茶葉渣用紗布包裹住，熱敷眼睛，能消除因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性眼部浮腫和黑眼圈。

2、妙用二：做面膜

茶葉中含有單寧成分，可增加肌膚彈性，有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。此外，茶葉還有殺菌作用，對(duì)粉刺、化膿有一定療效。干性皮膚可用綠茶搭配蛋黃、蜂蜜做面膜，敏感肌膚適合用蛋清。

3、妙用三：泡澡

綠茶有殺菌功效，能深層清潔肌膚，軟化角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白。將喝茶后剩余的茶葉渣，晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，泡完綠茶澡會(huì)感覺肌膚柔和嫩滑。

4、妙用四：洗頭發(fā)

用茶葉渣浸泡的水洗頭，能去除頭發(fā)上多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。在正常洗發(fā)后，再用茶水沖洗頭發(fā)，有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。

5、妙用五：吸附異味

將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)，可祛除魚、肉等食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房和廁所里，也可去除異味。放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。

6、妙用六：防潮

把喝剩下的茶葉渣在太陽(yáng)下曬干，鋪撒在房間的潮濕處，能夠去潮。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。

7、妙用七：去油膩

用喝剩下的茶葉渣擦洗油膩的鍋碗，或木、竹桌椅，可有效去除油膩，使之更為光潔。廚房油膩的抹布可用茶葉渣煮水清洗。

8、妙用八：洗碗

在清洗鍋碗時(shí)，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會(huì)使起看起來光潔如新，上面還會(huì)留一些淡淡的清香。

9、妙用九：治腳氣

茶葉富含單寧酸成分，具有較強(qiáng)的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。患腳氣的人，每晚用茶葉渣煮水洗腳，有較好療效。且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

10、妙用十：洗臉

茶葉中含有兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，經(jīng)常用茶葉水洗臉有抗衰老的作用。

11、喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。國(guó)外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵御輻射。國(guó)外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國(guó)外研究證實(shí)，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。

茶葉中的是抗氧化劑

維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等，都屬于抗氧化劑。

以上這些成分，大多含于下列食物中：

維生素A——橙子等黃色水果；胡蘿卜、南瓜等蔬菜；魚等。

維生素C——水果(尤其是柑橘類水果)；綠葉蔬菜如椰菜、菜花等；漿果類如草莓、藍(lán)莓、覆盆子等；以及馬鈴薯和甜薯等。

維生素E——堅(jiān)果、種子、鱷梨、蔬菜油、魚油等。

硒——巴西果、金槍魚、卷心菜等。

鋅——南瓜、葵花籽、魚、杏仁等。

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們?nèi)梭w提供抗氧化劑。

最佳天然抗氧化劑來源

通常你可以判斷某一多大氧化劑的蔬菜水果或已由其顏色.色彩,你會(huì)得到更多有用的維他命吃.漿果領(lǐng)導(dǎo)人都談到抗氧劑-黑莓、樹莓、草莓、蔓越莓和藍(lán)莓都是高黃酮.黃酮自由基的破壞成功瓦解你能做的健康效應(yīng)包括過氧自由基、超氧自由基、過氧化氫、羥自由基、單線態(tài)氧.

健康食品不一定是平淡;你可以從沙漠漿果好吃.不加糖漿果抗氧性能下降.但是,加入牛奶、奶油或其他奶產(chǎn)品確實(shí).牛奶效果明顯減少天然抗氧化劑.所以切記在準(zhǔn)備禮沙漠.

橘子,柑橘類水果和其它受歡迎的另一個(gè)來源是抗氧化維生素.如果你喜歡喝果汁,而不是吃柑桔,選擇新鮮果汁擠壓.

何處尋找天然抗氧化劑

并非所有的抗氧化劑的水果和蔬菜.綠茶是一種偉大的黃酮.因此如果你是茶葉的情人,選擇綠色品種.

咖啡是一個(gè)不尋常的抗氧化劑來源.它不僅有助于你在寒冷中醒來,早上慢,但它提供你身上有抗氧化劑.據(jù)一項(xiàng)研究大學(xué)的研究人員scranton,咖啡是美國(guó)人抗氧化劑的最主要來源.decaf咖啡一樣好抗源作為普通咖啡,但你應(yīng)該記住-無奶.

深色巧克力含有抗氧化劑.所以,你看,有時(shí)我們都愛食品反正可以給你的健康大有裨益.

包括抗氧化劑貴飲食

教你吃水果作為零食,而不是普通垃圾小吃.自然是好消息干果氧化劑,日期和梅子的領(lǐng)袖.不過,當(dāng)然,如果你是看著你要小心你的體重,因?yàn)樗械母伤咛堑?

配菜喜歡香菜,香菜、蘿都是很好的抗氧化劑來源.加上他們對(duì)你的飯菜.香料也是最高級(jí)的抗氧化劑,不僅給您豐富的食物風(fēng)味,而且供給維他命.

油鍋是一個(gè)喜歡烹飪方法,保留蔬菜中的抗氧化劑.維生素是最容易被熱破壞,所以你那么貴菜廚師;越有你.

抗工作進(jìn)入你的日常生活不是你所想的一樣困難.一杯黑咖啡上午一些水果和點(diǎn)心,然后午飯、晚飯漿果沙漠你是天成.這里的關(guān)鍵是要做到定期.

茶葉中什么物質(zhì)是抗氧化劑

氯氣,次氯酸鈉,二氧化氯和臭氧都是工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活中比較容易見到的幾種強(qiáng)氧化劑

　　天然抗氧化劑主要有茶多酚、甘草抗氧物、維生素E、迷迭香提取物等。

　　目前食用植物油中常用的是維生素E。維生素E，又稱生育酚。維生素E作為一種天然抗氧化劑，其安全性好，一般無添加限量，但因來源受限制，價(jià)格略貴。

天然抗氧化劑有

1、茶。茶中的有效成分茶多酚是一種抗氧化劑物質(zhì)，凡經(jīng)常飲茶的地區(qū)其居民患癌癥的比率較少，由此可見茶多酚能消除自由基防止癌癥的發(fā)生。

2、黑枸杞。黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可防止過早衰老、增強(qiáng)血管彈性、抑制過敏及炎癥、改善關(guān)節(jié)柔韌性，可用黑枸杞泡茶、泡水或者直接食用，對(duì)人體有益。

茶中抗氧化的物質(zhì)

綠茶的茶湯氧化變化最快，其實(shí)茶葉的加工過程中除了茶多酚的氧化還伴隨著諸多其它復(fù)雜的變化，比如茶葉中各種香型的形成、苦澀變得回甘、鮮甜味的形成等等。

而且氧化程度較輕的茶通常具有較大的刺激性，不同工藝帶來不同的氧化程度能夠適應(yīng)更多人群。

茶葉中什么抗氧化

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當(dāng)?shù)?。一般，人們說喝茶還指喝水。

一人飲茶的意思是：獨(dú)自一人在安靜的環(huán)境里，沖泡一壺好茶，獨(dú)自品飲，而在茶的世界里，你喝到的不止是茶，而是一種感覺，一種清風(fēng)做伴、看破俗事、心曠神怡的心境。

茶葉的抗氧化劑

茶到底是泡著喝有利，還是煮著喝有利？

這一點(diǎn)還未有明確定論。英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和用沸水泡茶相比，用茶壺煮茶可以讓茶葉釋放出更多的抗癌物質(zhì)，抗癌效果更好。

英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，茶葉在壺中煮沸5分鐘，可以吸收癌癥中有害物質(zhì)的抗氧化劑的濃度達(dá)到最高峰，飲用在壺中煮制5分鐘的茶水一小時(shí)后，血液中的抗氧化劑水平上升了45%%。

研究還發(fā)現(xiàn)，茶葉在壺中泡制更長(zhǎng)時(shí)間并不會(huì)產(chǎn)生更多的有益成分，反而會(huì)減少，如果向茶水中添加牛奶，并不會(huì)影響茶的抗氧化劑成分。

因此，從英國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果來看，茶煮著喝抗癌效果更佳。

茶葉中有抗氧化劑嗎為什么

用處多多廢茶葉　　

1、 用廢茶葉洗擦油鍋、面盆、盤碗、油漆家具，容易擦得光亮?！　?/p>

2、 用廢茶葉煮雞蛋，味道新鮮可口?！　?/p>

3、 上車前喝兩杯濃茶水，可預(yù)防車暈?！　?/p>

4、 雞蛋的蛋清或蛋黃污染衣物，不易洗凈，用茶葉水浸泡一會(huì)，即可洗凈?！　?/p>

5、 廢茶葉用清水浸泡，可作澆花的肥料?！　?/p>

6、 廢茶葉曬干裝在枕頭里，有祛頭火的特殊功效?！　〔枞~的用途，主要是作為飲料，是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過的茶葉也有很高的利用價(jià)值?，F(xiàn)將其中的一些用途介紹如下：　　1、煮茶葉蛋。有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶價(jià)格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤(rùn)，味道香美。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮，以使茶葉更好地入味。　　2、制作茶葉枕。用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。據(jù)說，因茶性屬?zèng)?，故茶葉枕可以清神醒腦，增進(jìn)思維能力?！　?、驅(qū)蚊。將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏點(diǎn)燃起來，可以驅(qū)除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對(duì)人體絕對(duì)無害?！　?、幫助花草發(fā)育與繁殖。沖泡過的茶葉仍有無機(jī)鹽、碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖?！　?、殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了?！　?、消除口臭。茶有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果?！　?/p>

7、可以護(hù)發(fā)。茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。　　

8、洗滌絲質(zhì)衣物。絲質(zhì)品的衣服，最怕化學(xué)清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。　　

9、將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗、家具、膠紙版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗凈?！　?/p>

10、器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥?！　∑鋵?shí)，茶葉的用途遠(yuǎn)不止這些，只要覺得合適就可以廢物利用?！　〔枞~的妙用　　茶葉不只是飲料，廢茶利用作用大。　　.茶與美容　　茶葉，是我國(guó)傳統(tǒng)的喝茶飲料，茶不但能解渴、品味，而且還有很好的健身美容之功效?！　‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢姡枞~是一種富含維生素的美容佳品?！　〔枞~中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐?！　〔枞~，除了喝茶美容外，茶葉還可用于茶浴美容和洗發(fā)美容。茶浴美容是在浴盆中沖泡些茶葉水即可，浴后全身會(huì)散發(fā)出茶葉的清香，給人以美的享受，而且經(jīng)過茶浴浸泡以后，皮膚會(huì)變得光滑細(xì)嫩。用茶葉水洗頭發(fā)，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和血液循環(huán)，能使頭發(fā)健康美麗?！　〔枞~含有豐富的化學(xué)成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些茶水，有助于?！　〕制つw光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋?！　〖偃缒愕难劬σ蛴醚圻^多而疲勞（這對(duì)網(wǎng)友們來說是經(jīng)常的事情），可用棉花　　沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復(fù)疲勞。

茶葉中什么是抗氧化劑

多酚是一種范圍廣泛的抗氧化劑，包括類黃酮和兒茶酚，可以在紅葡萄酒，巧克力，茶葉和其他食物中找到它們?？寡趸瘎┯兄谄つw健康，減緩衰老過程。橄欖油含有豐富的水溶性多酚物質(zhì)，因此可以在橄欖加工后廢棄的水中找到它。它的含量非常高，以至于如何利用橄欖廢料成為一個(gè)最大問題。

酚類化合物具有抗真菌和抗細(xì)菌活性。但橄欖油保留的多酚數(shù)量不多。橄欖樹的高度和橄欖果的成熟程度決定了多酚的確切類型。有些橄欖在成熟時(shí)會(huì)消滅掉這種酸性物質(zhì)，而其他種類則會(huì)增加?？傮w來講，酚類數(shù)量在半黑色和成熟的橄欖之間沒有明顯區(qū)別。由綠色橄欖制成的橄欖油含酚類數(shù)量較少，但它的多酚類型更好，而且被認(rèn)為有更長(zhǎng)的保質(zhì)期。

茶葉有抗氧化作用嗎

首先，我對(duì)你所觀察到的現(xiàn)象是持懷疑的。不排除視覺錯(cuò)誤問題?；蛟S是綠茶葉底的綠色讓你錯(cuò)誤認(rèn)為湯色沒變化，而沒有葉底襯托則顯得變化大。

從理論上講，這跟茶葉的抗氧化性沒有關(guān)系。因?yàn)榭寡趸锎蠖嘁讶苋胨?。葉底自身不再單獨(dú)具有格外的抗氧化性。湯色變紅是因?yàn)椴瓒喾友趸锊椟S素、茶紅素所致。

另外隨著溫度降低到40度以下，茶黃茶紅素與咖啡堿產(chǎn)生沉淀反應(yīng)使湯色變得不足夠透亮，從而視覺上感覺變紅或渾了。茶葉中的數(shù)百種化合物在氧氣、溫度、光線等作用下產(chǎn)生了各種各樣的化學(xué)反應(yīng)，是我們靠感官與理論不能簡(jiǎn)單說明的，感官能看到的僅僅是湯色的變化，實(shí)質(zhì)上已經(jīng)進(jìn)行了數(shù)以百計(jì)的各種反應(yīng)。