茶葉泡多了會不會對身體不好

茶葉可以泡幾遍？

茶的沖泡次數(shù)是有一些講究的，具體要因茶而異。

茶葉析出率

據(jù)專家測定，茶葉中各種有效成分的析出率是不一樣的。一壺茶沖泡之后，最容易析出的是氨基酸和維生素C，基本是在第一次沖泡時就可以析出了；其次是咖啡堿、茶多酚和可溶性糖等。沖泡前兩次的時候這些容易析出的物質(zhì)就已經(jīng)融入在茶湯中了。

綠茶

第一次沖泡時，茶中的可溶性物質(zhì)能析出50%左右，第二次可以析出30%左右，第三次大約在10%左右。所以沖泡的次數(shù)越多，可溶性物質(zhì)的析出率就越低。

各類茶可以泡幾次

一般名優(yōu)綠茶只能沖泡2~3次左右，因為綠茶的芽葉相對細嫩，沖泡次數(shù)多了會對茶湯口感有所影響，白茶和黃茶一般也只能沖泡2~3次左右；而大宗紅、綠茶可以連續(xù)沖泡5~6次，烏龍茶甚至可以沖泡5~9次，所有才有“七泡有余香”之美譽；至于陳年的普洱茶，有的可以泡到20多次，因為其中所含的析出物釋放速度非常慢。

茶葉的沖泡次數(shù)不僅影響著茶湯品質(zhì)好壞，還與我們的身體健康有關(guān)，不可忽視。

茶葉泡多了好嗎

裝茶最好別超過三次

生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止；有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好？記者采訪了中國農(nóng)科院茶葉研究所副研究員尹君峰。

尹君峰告訴記者，有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶，雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關(guān)系，但從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。 他解釋，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿，以及多種氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)能析出多少，和沖泡的次數(shù)有很大的關(guān)系。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養(yǎng)物質(zhì)析出的速度越慢；顆粒越小，析出的速度越快。

與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工制造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過3—5分鐘的第一次浸泡，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以后，剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了。因此，尹君峰建議，袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養(yǎng)的吸收上沒什么損失，也不會影響口感和滋味。散裝茶由于顆粒比較大，第一次沖泡的時間最好長一點，應(yīng)在5分鐘左右，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會有60%—80%析出；經(jīng)過第二次沖泡，會有80%—90%的營養(yǎng)物質(zhì)析出；第三次沖泡后，營養(yǎng)物質(zhì)的浸出率將超過95%，再沖泡下去，已經(jīng)沒什么營養(yǎng)作用了。

至于有專家指出，茶葉經(jīng)多次沖泡，會使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出。尹君峰指出，這種說法雖然有一定道理，但不必過分擔心。目前我國茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低，按每人每天飲茶10克計算，即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉，攝入的農(nóng)藥只有0.0001毫克，是世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天允許攝入量的幾千分之一。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低，只要購買正規(guī)廠家的茶葉，其含量就不會超過國家標準。

每種茶葉的沖泡方法不同，像烏龍茶一般沖泡在六泡左右，質(zhì)量好一些耐泡點的可以泡到八九泡，綠茶的一般在三泡左右口感就會淡了，普洱茶的話要看這個茶的年限品質(zhì)了，好的能沖泡十好幾次。

茶葉喝多了好不好對身體有沒有影響

你好！非常高興能回答你的問題。你問的這個問題，我認為不推薦，原因有以下幾個方面:

1.你還是個學(xué)生不應(yīng)當喝那么多茶水，喝茶過量會導(dǎo)致失眠，影響學(xué)習(xí)。別以為喝茶能提神，喝多了可能會心跳加快，頭痛，失眠，等癥狀。反而容易感到疲勞。

2.一天當中不能光和茶不喝水，拿茶水代替白開水，這是不對的。一個正常人每天要喝2500ml左右的水。當然了也不是一次喝這么多，早中晚都要喝水。

3.茶葉中含大量的茶堿，你經(jīng)常大量飲用就會稀釋胃液，降低胃酸含量，不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。甚至還可能引起十二指腸潰瘍。

綜上所述，不建議大量飲用茶水。尤其你還是一個學(xué)生。喝茶可以但一定要適量，還有喝茶方式也很重要。

經(jīng)常吃泡過的茶葉會對身體有影響嗎

要看茶袋的材質(zhì)，茶袋的材料：絲綢和棉薄紗，尼龍濾布，PET紗，聚乳酸（PLA）可降解纖維，其他復(fù)合類纖維。

總體來說，目前市場上流行的茶袋都是選用符合食品級包裝要求的材料，從主體材料來看，它們對人體一般都是無害的。

但是我們必須清楚的是材料在合成過程中往往會使用一些諸如溶劑、引發(fā)劑、漂白劑等各種添加劑，而這些對人體是不利的，因此包裝對材料的潔凈度具有很高的要求，而一般茶企在采購包裝材料時對于潔凈度等標準肯定不會很專業(yè)地去關(guān)注。

盡管各種泡袋茶包裝材料具有使用條件的細微差別，但是普通消費者對它們一般都是無法區(qū)別的。

因此牢記以下原則肯定木有壞處：泡袋茶盡量不要長時間高溫沖泡，要選正規(guī)品牌的泡袋茶，如果不圖方便盡量少喝泡袋茶

茶葉泡多了對身體有害嗎

茶泡5個小時還能喝。

由于茶葉浸泡時間長，茶葉中的有害物質(zhì)可能就會被泡出來，因此一般情況下，茶葉浸泡后24小時內(nèi)都是可以飲用的，因為茶葉浸泡時間過長，特別是在高溫比較高的環(huán)境下，隨著茶多酚在茶葉中逐漸氧化的作用，茶葉會由原來的綠色慢慢變成黃紅色和紅棕色，主要有茶黃素、茶紅素、茶黃素等。這些微量元素都是無毒的，不會對人體造成傷害。

茶葉泡久了有什么危害

綠茶是不可以泡兩天的。因為，茶葉隔夜就會變質(zhì),物質(zhì)與空氣中的酶接觸就會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì),所以,綠茶最好不要泡太久，

紅茶過夜后，若茶葉未變質(zhì)且腸胃健康可以沖來喝。晚上睡覺前泡的茶葉，第二天起來喝，茶葉并沒有變質(zhì)就可以喝。如果茶葉浸泡的時間太長，尤其是在氣溫較高的情況下放置太久，會失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無毒的，不會對人體產(chǎn)生危害

央視2套《是真的嗎》已做過此項實驗。并驗證了上述觀點。