腱鞘炎是什么原因引起的

您好，手腕處的腱鞘炎一般是位于橈骨莖突處的腱鞘炎，也就是我們手腕大拇指的那一側(cè)。是由于拇短伸肌與拇長(zhǎng)展肌肌腱與腱鞘的過度摩擦而產(chǎn)生的。頭條萊垍

在我們探討手腕處的腱鞘炎有什么治療方法之前，我們不妨從發(fā)病機(jī)理出發(fā)，了解一下我們?yōu)槭裁磿?huì)得腱鞘炎。萊垍頭條

首先我們要知道什么是肌腱，什么是腱鞘。肌腱，也就是我們老百姓俗稱的“筋”，是連接我們的肌肉和骨骼的結(jié)締組織，負(fù)責(zé)把肌肉收縮的力量傳遞給骨骼，從而讓骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)；而腱鞘是什么呢，腱鞘是包裹肌腱的組織，相當(dāng)于電線的塑料包殼與金屬絲的關(guān)系，對(duì)腱鞘起著固定和潤(rùn)滑的作用。頭條萊垍

為什么會(huì)產(chǎn)生腱鞘炎呢？

這是因?yàn)槲覀兎磸?fù)過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌腱與腱鞘之間反復(fù)的摩擦而產(chǎn)生的無菌性炎癥，會(huì)導(dǎo)致肌腱與腱鞘的充血，滲出，腫脹，長(zhǎng)期還會(huì)有增生和粘連。常見的癥狀就是活動(dòng)時(shí)疼痛和壓痛，長(zhǎng)期進(jìn)展還可能導(dǎo)致腱鞘狹窄導(dǎo)致手指活動(dòng)受限產(chǎn)生“彈響指”，“扳機(jī)指”，也就是我們手指或手腕活動(dòng)過程會(huì)卡住，用力屈伸后又會(huì)突然放松，這是由于腱鞘的狹窄以及肌腱的增生導(dǎo)致肌腱不能自由通過腱鞘所致。條萊垍頭

腱鞘炎一般好發(fā)于經(jīng)常用手的人，比如經(jīng)常做手工活的，愛打游戲的，經(jīng)常練習(xí)樂器的。橈骨莖突處腱鞘炎一般多見于經(jīng)常帶孩子的婦女，經(jīng)常做飯做家務(wù)的主婦，由于手腕處的反復(fù)的運(yùn)動(dòng)就導(dǎo)致了手腕的腱鞘炎，手腕活動(dòng)時(shí)疼痛，所以又稱“媽媽手”。萊垍頭條

那么，我們了解了腱鞘炎的發(fā)生發(fā)展機(jī)理后，我們就可以更好的理解腱鞘炎的處理策略，主要有以下幾點(diǎn)。萊垍頭條

①休息。既然我們的腱鞘炎是肌腱與腱鞘反復(fù)的摩擦導(dǎo)致的，那么當(dāng)我們及時(shí)停下來休息，就可以防止損害進(jìn)一步加重，為恢復(fù)創(chuàng)造時(shí)間。萊垍頭條

②熱敷?？梢杂脽崦?、熱水袋（可用毛巾包裹防止?fàn)C傷）直接敷至患處，每天2~3次，每次15~20分鐘?？梢詳U(kuò)張血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝，有利于恢復(fù)。而且熱敷可以緩解肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥的吸收，可以達(dá)到止疼的效果。萊垍頭條

③藥物輔助。如果以上方法疼痛還是不見緩解的話，我們可以借助藥物輔助陣痛消炎。可以局部涂一些扶他林軟膏等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以口服非甾體抗炎藥，如果自身有其他合并的疾病有藥物禁忌或過敏的一定要咨詢?？漆t(yī)生，不可盲目服藥。萊垍頭條

④支具固定。對(duì)于手腕活動(dòng)時(shí)疼痛的問題，我們選擇合適的支具固定暫時(shí)制動(dòng)，從而達(dá)到休息止疼的目的。頭條萊垍

④封閉治療。如果以上方法都不頂用，疼痛反復(fù)遷延不緩解，我們可以考慮做局部的封閉治療，也就是老百姓常說的打封閉，在局部通過注射一些激素和麻藥來達(dá)到止疼的目的，低劑量的激素并不會(huì)帶來明顯的全身副作用。萊垍頭條

⑤手術(shù)治療。如果保守治療的措施都無效，我們的腱鞘炎已經(jīng)發(fā)展到了肌腱與腱鞘嚴(yán)重的粘連導(dǎo)致活動(dòng)受限或是狹窄性腱鞘炎導(dǎo)致的扳機(jī)指嚴(yán)重影響生活，這時(shí)可以考慮手術(shù)治療。通過手術(shù)松解狹窄的腱鞘來恢復(fù)肌腱的活動(dòng)度，從而恢復(fù)手的功能。萊垍頭條

生活中如何預(yù)防呢?萊垍頭條

①避免過度操勞，勞逸結(jié)合，避免反復(fù)做單一動(dòng)作，按時(shí)休息。每30~60分鐘就停下來可以活動(dòng)活動(dòng)放松，可以做一做適度的手指手腕的拉伸。萊垍頭條

②對(duì)于帶孩子的婦女而言，避免長(zhǎng)期單手抱孩子，可以雙手交換輪休。垍頭條萊

③少接觸涼水。垍頭條萊

寫在后面的話：預(yù)防大于治療，提醒大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把所有的問題都扼殺在搖籃里，生活才能不添亂。祝大家早日康復(fù)。頭條萊垍

腱鞘炎是什么原因

被腱鞘炎折磨兩年的我，就是這樣好起來的

被腱鞘炎活生生的折磨了兩年，手好幾次都感覺廢了，最后用對(duì)了方法，成功趕跑了腱鞘炎

我吃過止痛藥，做過針灸、推拿，也試過各種民間偏方，這兩年我不是在求醫(yī)，就是在求醫(yī)的路上，一度喪失了對(duì)生活的信心，最后在地米安的幫助下成功治好腱鞘炎

那么我是怎么治好的呢？接著往下看吧

一、心態(tài)可以決定一切

有很多時(shí)候我們的病治不好，并不是病有多么的可怕，而是我們被那個(gè)我們想象出來的病給嚇到了，覺得它很難治

從現(xiàn)在開始調(diào)整好你的心態(tài)，你要相信，腱鞘炎并不是什么大不了的病，只要用對(duì)了方法就可以解決掉它

二、地米安，幫我解決腱鞘炎的法寶

我嘗試了那么多的方法，最后卻被這不起眼的地米安給治好了，原本我的出發(fā)點(diǎn)只是想找一個(gè)貼劑能夠控制住腱鞘炎就行，畢竟再不上班就要吃土了，事實(shí)上，治療的那兩年，如果沒有家里幫忙，我早就吃土了

選來選去就決定了地米安，因?yàn)樗梢韵裏o菌性炎癥，而腱鞘炎就是無菌性炎癥引起的，可以說是對(duì)癥下藥，只是我自己都沒有想到它的效果如此的好

剛開始的時(shí)候我是12小時(shí)換一貼，大概貼了四五天，手腕就沒有那么疼了，手上的痛感對(duì)平時(shí)的工作生活已經(jīng)沒有那么大的影響了

一個(gè)多月下來，手腕居然一點(diǎn)都不疼了，這治療的速度真的讓我感覺太驚喜了，要知道，我當(dāng)時(shí)針灸了三個(gè)月手腕都沒有徹底止痛

三、護(hù)理，抗復(fù)發(fā)的秘密

腱鞘炎另外一個(gè)讓人頭疼的地方就是經(jīng)常復(fù)發(fā)了，腱鞘炎之所以經(jīng)常復(fù)發(fā)，無非就兩個(gè)原因，一是沒選對(duì)藥，二是沒做好護(hù)理

關(guān)于藥物，上面已經(jīng)說過了我用的是地米安了，接下來就是護(hù)理了，跟我一起看看我的護(hù)理方法吧

1、保暖

不知道大家有沒有重視過這個(gè)問題，保暖真的很重要，腱鞘炎是無菌性炎癥引起的，而手腕受涼的話也會(huì)刺激炎癥的發(fā)生，所以無論是治療階段還是護(hù)理階段，保暖都是必不可少的一步

我平時(shí)出門還有工作的時(shí)候都喜歡戴護(hù)腕，在外面的時(shí)候戴護(hù)腕，可以很好地給手部保暖，而工作是戴護(hù)腕除了保暖，還有一個(gè)作用就是可以防止手腕和桌面就行摩擦導(dǎo)致手腕不舒服，在一定程度上可以減輕手腕的壓力

2、休息

這個(gè)休息指的是讓手部得到充分的休息，腱鞘炎是腕部腱鞘和肌腱過度摩擦引發(fā)的，所以如果手部能夠得到充足的休息，同樣可以起到緩解疼痛和預(yù)防腱鞘炎的作用

這個(gè)休息包括兩方面，一是工作的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)工作，每隔一段時(shí)間停下來休息一下，按摩一下手部，這可以預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生

二是，下班后不要再拿著手機(jī)刷個(gè)不停了，因?yàn)檫@樣的話只是你休息了，而沒有讓手部休息，你可以看電影或者看書，用這些不傷手的活動(dòng)來分散自己想要刷手機(jī)的欲望

3、鍛煉

不光是手腕要鍛煉，身體也要鍛煉，雙管齊下，才能讓我們擁有一雙健康的雙手和健康的身體，一周鍛煉三到四次就可以了，可以跑步，也可以散步，關(guān)鍵是身體一定要?jiǎng)悠饋?，這樣身體才能好

腱鞘炎的治療沒有那么的難，在治療時(shí)一定要有一個(gè)好的心態(tài)，加上好的方法就能輕松趕走腱鞘炎了，再加上護(hù)理，腱鞘炎就不會(huì)再輕易找上你啦

腱鞘炎是什么原因引起的怎么治療

腱鞘炎是因?yàn)殡烨史磸?fù)的摩擦而引起一種慢性無菌性炎癥原因引起的。日常休息，抹點(diǎn)外用藥、預(yù)防?？刹捎弥苿?dòng)、熱敷、理療或局部封閉等保守治療。病情嚴(yán)重必要時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查給予治療。

腱鞘炎是什么原因引起的怎么經(jīng)常嘎嘣嘎嘣響

手指回彎老是出現(xiàn)響聲，考慮是局部的一些腱鞘炎發(fā)作，這種可能是長(zhǎng)時(shí)間用手指玩手機(jī)或者做手工活活動(dòng)過度以后導(dǎo)致的，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，目前也可以外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且最近要少玩手機(jī)，也可以適當(dāng)按摩一下。

手腕腱鞘炎是什么原因引起的

患者手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，有可能是腕管綜合征，以及滑膜炎，腱鞘炎，慢性勞損等原因?qū)е?。由于手腕關(guān)節(jié)過度的摩擦，以及擠壓，外傷等會(huì)誘發(fā)病情發(fā)作。需要根據(jù)病情做影像學(xué)檢查?；颊咭⒁馐滞箨P(guān)節(jié)的護(hù)理，可以配合非甾體類消炎止痛藥等治療。

小兒腱鞘炎是什么原因引起的

小孩腱鞘炎多數(shù)考慮可能是平時(shí)關(guān)節(jié)經(jīng)常活動(dòng)或者外傷以后形成的，所以容易出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疼痛或者有活動(dòng)受限的癥狀，這種早期可以先外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以配合做一下針灸或者小針刀治療。實(shí)在不行再考慮手術(shù)。

腱鞘炎是什么原因引起的?會(huì)手麻

手指腱鞘炎這種主要可能是因?yàn)榫植康氖种富顒?dòng)過度以后形成的，所以可能會(huì)造成疼痛，或者活動(dòng)出現(xiàn)的癥狀，嚴(yán)重的話也可能會(huì)出現(xiàn)手麻甚至活動(dòng)不了，建議最好是要到醫(yī)院檢查，平時(shí)也可以外用消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且平時(shí)手指要避免過多的活動(dòng)。

大拇指腱鞘炎是什么原因引起的

大拇指腱鞘炎的治療方法就是保守治療，屬于中醫(yī)治療的一種，選擇按摩或者熱敷的方法治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕病人的疼痛。還可以選擇封閉治療，每周進(jìn)行一次，如果病人腱鞘炎癥狀比較嚴(yán)重的話，可以選擇手術(shù)治療。