茶葉性溫還是性寒

大家好，我是一個(gè)開茶店的小老板。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)和大家交流一下這個(gè)問(wèn)題。條萊垍頭

自從茶葉被國(guó)家列為食品之一，國(guó)家食品衛(wèi)生部門對(duì)保質(zhì)期做出了限定。只不過(guò)，茶葉的保質(zhì)期與其品種、保存方法有關(guān)，不同的品種保質(zhì)期自然和保存方法也不一樣。但是不管什么茶葉，都應(yīng)該避光，放異味，防潮。萊垍頭條

1 綠茶的保質(zhì)期比較短，在我茶店都是低溫冷凍保存，綠茶制作流程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以很容易變質(zhì)。低溫下保質(zhì)期在1.5年左右，這段時(shí)間內(nèi)茶葉的顏色，味道，鮮度比起新茶不會(huì)降低很多。能夠如果儲(chǔ)存不當(dāng)會(huì)開始出現(xiàn)枯黃、變味等現(xiàn)象。我店里的客戶買綠茶我都會(huì)提醒要低溫保存，夏季如果茶葉放在車?yán)?，幾天就?huì)變質(zhì)。萊垍頭條

2 黃茶的制作工序僅僅比綠茶多了一道悶黃的過(guò)程，我店基本沒(méi)買過(guò)，也沒(méi)太研究，所以不做重點(diǎn)解答。它的保質(zhì)期同綠茶相近，一般一年左右。萊垍頭條

3.白茶是輕微發(fā)酵茶，也是我很喜歡的一類茶好的白茶都是自然凋萎日曬。保持了最原始陽(yáng)光的味道。白茶保持期很長(zhǎng)，俗話說(shuō)：“一年茶，三年藥，七年寶。”白茶當(dāng)年喝的話，茶性寒涼，藥性要低一些。放置到一定年份之后，白茶有藥用效果，好的白茶能發(fā)酵出棗香或藥香味。只要保存得當(dāng)可以長(zhǎng)時(shí)間保存，但是最佳品飲時(shí)間在15-20年。萊垍頭條

4.青茶，即烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶，一般來(lái)說(shuō)放在冰箱里冷藏的話在1.5年左右(零下8度以下）。而經(jīng)過(guò)烘焙的那些，比如武夷巖茶大類的，就算放3年之內(nèi)還是能喝。如果是陳年鐵觀音，只要儲(chǔ)存得當(dāng)，也是越久越好。萊垍頭條

5.紅茶是全發(fā)酵茶，保質(zhì)期比較長(zhǎng)，可以保存1年以上。但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，滇紅超過(guò)1年會(huì)變味，不如以前鮮爽。所以盡量不要等到1年以后再喝。條萊垍頭

6.黑茶基本都是后發(fā)酵茶，越陳越香。一般來(lái)說(shuō)散茶存放3、5年，滋味就會(huì)轉(zhuǎn)化，口感香氣都會(huì)提升。緊壓茶的話在20年內(nèi)品飲最佳。萊垍頭條

茶葉哪些是寒性

茶葉中屬于涼性茶葉的有5種：

1、綠茶。

綠茶是沒(méi)有發(fā)酵的茶，其性為微寒，略微苦；

2、黃茶。

黃茶為輕微發(fā)酵，茶性涼微寒；

3青茶。

青中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低，屬于涼性的茶；

4、白茶。

如白牡丹茶性寒涼；

5、普洱生茶。

存放時(shí)間短的普洱生茶，轉(zhuǎn)化不充分，茶性寒涼。

茶葉是寒性的

綠茶性寒

功效：醒腦提神，利尿解乏，抗衰老；

適宜人群：體質(zhì)偏熱、胃火旺者，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

副作用：過(guò)量飲用可能導(dǎo)致睡眠減少；胃寒者不宜喝。

白茶性涼

功效：防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝護(hù)肝，解酒醒酒；

適宜人群：適用人群和綠茶相似，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

副作用：白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。

黃茶性寒

功效：跟綠茶大致相似，消除疲勞，消食化滯等。不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚

適宜人群： 消化不良，食欲不振、懶動(dòng)肥胖者。

副作用：腸胃功能較弱者和孕婦不適宜飲用黃茶。

青茶性平

功效：分解脂肪、減肥健美。改善皮膚過(guò)敏、抗腫瘤、預(yù)防老化。

適宜人群：均可。

副作用：忌空腹飲用，易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象。

紅茶性溫

功效：暖胃養(yǎng)生、消疲勞、消水腫、提神益思。

適宜人群：適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

副作用：容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼紅等癥狀）、結(jié)石患者、失眠者忌飲紅茶。

黑茶性溫

功效：去油膩、解肉毒、降血脂血壓，降脂減肥。

適宜人群：抽煙喝酒者，有三高者。

副作用：貧血患者、低血糖患者忌飲黑茶。

茶是溫性還是寒性

1

紅茶

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能；還能能輔助血糖調(diào)節(jié)，有養(yǎng)胃的功效。

但是紅茶是溫性茶，起能到暖胃的作用，所以胃熱的人不宜喝；結(jié)石患者或者正在服藥的，也不能喝。

2

普洱茶

普洱茶可以降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱、動(dòng)性胃潰瘍患者、體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量飲用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可養(yǎng)胃。

3

鐵觀音

除具有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效禁忌。

然而心臟病、高血壓患者忌喝，避免誘發(fā)或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；經(jīng)期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影響鐵質(zhì)吸收。

4

大麥茶

大麥茶可以消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。

但是，習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用；空腹時(shí)也不宜飲用，因?yàn)榇篼湶栌谢啬痰淖饔茫圆溉槠趮D女不可飲用。

5

苦蕎茶

苦蕎茶可以軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀

然而苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。

6

烏龍茶

烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧； 每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏；飲用烏龍茶能瘦身；烏龍茶還可以抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

烏龍茶也有幾個(gè)禁忌，包括：1、忌空腹飲用。2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息!3、忌飲冷茶。4、忌生理特殊時(shí)期飲茶。

END

注意事項(xiàng)

睡前不宜飲茶

不宜喝冷茶，也不宜泡好了馬上喝茶

經(jīng)期和懷孕期最好少喝茶

茶葉性寒嗎

除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來(lái)。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像碧螺春、西湖龍井、信陽(yáng)毛尖都是味道不錯(cuò)的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長(zhǎng)飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇飲用紅豆薏仁茶，紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效。可以購(gòu)買飲用金福眉紅豆薏仁茶，大品牌在質(zhì)量和品質(zhì)上都有一定的保證，喝起來(lái)也放心一些。最好飯后一小時(shí)泡上一杯，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周圍。

濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，這時(shí)可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來(lái)喝，雖然除濕效果不如綠茶，但是長(zhǎng)喝還是有效果的。如果喜愛(ài)花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因?yàn)榛ú栌镁G茶做底，利尿效果也不錯(cuò)。

對(duì)自己身體有好處，而且還能夠排除掉自己身體的濕氣和寒氣的茶品，我們應(yīng)該選擇一些，綠茶，決明子茶，紅豆薏仁茶，這些茶品中可以調(diào)理脾胃，又是很常見(jiàn)的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快我們腸胃代謝，濕氣排出。

什么茶葉是寒性,什么茶葉是溫性

紅茶類的熱性最強(qiáng)。茶葉有熱性和寒性之分。茶葉根據(jù)加工方法的不同有發(fā)酵和不發(fā)酵兩種茶。分為紅茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶、綠茶六類。其中紅茶是全發(fā)酵茶，其熱性最大，綠茶是不發(fā)酵茶，其寒涼性最強(qiáng)。以上按次序往右其熱性逐漸減弱，寒涼性逐漸增強(qiáng)。

綠茶一般夏季喝最好，具有清涼散熱的功效，冬季一般喝其它茶，暖和性較好。當(dāng)然喝哪一類茶也得根據(jù)各人的體質(zhì)及愛(ài)好決定。茶性的分類1、涼性的茶：綠茶和青茶中的鐵觀音，由于發(fā)酵程度比較低，屬于涼性的茶。

茶葉寒性還是熱性

祁門紅茶、滇紅茶、川紅茶、信陽(yáng)紅茶、正山小種、金駿眉等。

紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季，這對(duì)于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。

紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用。紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。