大益熟茶茶油（鮮榨茶油多少錢一斤）

山茶油怎么吃最佳 山茶油的泡制方法經(jīng)驗

山茶油是一類綠色健康的植物油，它是人們從茶樹果實種中提取出的綠色無害油脂，他的營養(yǎng)價錢與保健功效大于其它植物油，是全部植物油中的一等品，但山茶油在吃的時候有特定的辦法經(jīng)驗，唯有明白這一些小方法經(jīng)驗，才能夠讓它發(fā)揮出最佳的保健功效，接下來是針對山茶油泡制方法的詳盡引薦，需要的人可重心打聽一下。

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山茶油怎么吃好？ 山茶油不同于其它植物油，非要加熱才能使用。 也可以說山茶油能生吃！山茶油也可以燒菜，山茶油煙點高達200℃，炸食物時，山茶油的油質(zhì)不變換。 別人做研習發(fā)覺，山茶油歷經(jīng)5次之上的炸的肉或沙丁魚也不出現(xiàn)變換。

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山茶油的吃做法

一、山茶油可以生吃山茶油不同于其它植物油，非要加熱才能使用。也可以說山茶油能生吃!

舉例：山茶油的歷史追究中，和明太祖有些聯(lián)系，聽說治愈了皇帝的便血。小貼士：民坊的便血土做法，一些蜂蜜和山茶油遵照一比二的百分比融合，清晨起床空腹喝，每天的維生素營養(yǎng)都有了，還能夠防范、緩和心血管疾病，對便血有非常好的療效。

二、山茶油可以燒菜

橄欖油的營養(yǎng)物質(zhì)和山茶油特別類似，不過橄欖油煙點低，不合適中國人的烹飪傳統(tǒng)。 基本植物油的煙點在100℃上下。山茶油呢，煙點高達200℃，想要怎么吃都能!例如，你們可像這樣燒菜一定能炒出佳肴美饌。蒸菜時外加一勺山茶油，味道更為清香，如蒸魚；烘烤時抹上1層山茶油，鮮美酥軟，還會有淺淺清香；燉湯時加上一勺山茶油，清爽味道好，嘗1口使人胃口大增；

炸食物的時候，山茶油的油質(zhì)不變換。 別人作研習發(fā)覺，山茶油歷經(jīng)5次之上的炸的肉或沙丁魚也沒有出現(xiàn)變換

山茶油怎么吃最佳

一、立刻吃

山茶油是茶樹果實種中提取的植被精華，它是一類可立刻吃的植物油，天天早起以后在空腹情況下吃10到十五克的山茶油，可以潤澤腸道，加強腸道內(nèi)廢物排泄出，可起潤腸通便的關鍵效果，這種方法最適合那一些有腸燥便秘的人們。

二、做涼拌菜

用山茶油調(diào)整各類涼拌菜，也是他最佳的一類泡制方法，因在木有歷經(jīng)加熱的情況下，山茶油可以維持他的原味原汁，且也可以保證菜葉的原本顏色與口感，倒入山茶油調(diào)整的涼拌菜，不光香味迷人，顏色也非常漂亮，且這一些涼拌菜木有歷經(jīng)加熱，不對山茶油富有的物質(zhì)釀造損害，有利于人體對山茶油中的營養(yǎng)物質(zhì)的汲取與利用。

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山茶油的泡制方法經(jīng)驗

一、烘烤食物

山茶油還能夠做烘烤油來使用，平時人們在屋里烤餅時，都可均勻涂抹少量的山茶油，像這樣可以讓烘烤出的食物維持酥脆的口感，且會帶有迷人的山茶油香味。 還有人們在烘烤制一部分肉食類菜葉時，也可在它們的外表均勻涂抹少量的山茶油，像這樣可以提味，也可以讓烘烤熟以后的肉食類菜葉口感更為嫩滑。

二、炸食物

山茶油還是一類耐高溫非常強的無害植物油，在日常生活中，他可用于炸多種食物，用他炸出的食物不只顏色迷人，口感酥脆，且不形成對人體有害的氧化物，更不形成脂肪酸，人們吃山茶油炸出的食物不對人體形成任何壞處，全部適合當代人對用餐無害的期望水平。

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山茶油的挑選經(jīng)驗

一、我們都覺得顏色深的山茶油更正宗，實際不一定，好的材料油才可加工成有色的保養(yǎng)品油和美容油及上好的冷拌吃山茶油，一般說來顏色深極可能是餅里提取的毛油加工制成。

二、在冬季里氣溫低的時候，沉淀物愈高證實油品相比而言較差，沉淀少或者木有沉淀，證實油質(zhì)量好。在酷夏或者氣溫高的季節(jié)，以眼睛觀察，越清晰透明度好的油質(zhì)量越好。

三、溶劑是山茶餅里提取油后的剩余，溶劑比例高對身體不好，如若你訂購的油下鍋有刺激味道，那么極可能這款指示就超標。 即便標了榨取法，那也可能是假冒工藝。

四、收買的油快速打開放手心揉搓或者鍋里加熱有酸味，那證實油質(zhì)量差，質(zhì)量好的油即便加熱氣溫到200多度也不可能有酸味。