山茶油

個(gè)人認(rèn)為山茶油要比橄欖油好一些。

橄欖油的營(yíng)養(yǎng)元素，在山茶油里都有發(fā)現(xiàn)，但是山茶油里所含的各種皂素等許多的抗癌和治療心血管疾病的化學(xué)元素是在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)不了的，而且茶油的獨(dú)特清香也是橄欖油所無(wú)法比擬的，而在價(jià)格方面，因?yàn)樯讲栌褪菄?guó)產(chǎn)油脂，市場(chǎng)上的價(jià)格還要低于橄欖油的價(jià)格。要是想買健康一點(diǎn)的食用油，我建議還是買山茶油更加好一點(diǎn)

山茶油能高溫炒菜嗎

山茶油耐高溫

山茶油不怕高溫，那是因?yàn)樯讲栌偷臒燑c(diǎn)高達(dá)215℃以上，熱穩(wěn)定性好，最適合中國(guó)家庭“熱炒”的飲食習(xí)慣。但山茶油中含有的一種原始營(yíng)養(yǎng)成份—a-亞麻酸是一種非常活潑多不飽和脂肪酸，是非常難得的天然抗氧化劑山茶油是最適宜烹調(diào)和煎炸烹炒的油，不僅長(zhǎng)期食用不會(huì)使人體膽固醇指數(shù)增加，還不會(huì)引起心血管疾病，且消化吸收值高

山茶油的功效與作用

野生山茶油的功效主要有以下幾種，第一種，可以美容養(yǎng)顏，具有保護(hù)皮膚的功效。山茶油中含有大量的維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，還可以預(yù)防皮膚的衰老。

第二種，可以降低血清中的膽固醇，預(yù)防預(yù)防血栓形成的功效。保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。第三種，可以增強(qiáng)身體的免疫力，具有預(yù)防疾病的作用。

還可以殺死皮膚中的細(xì)菌，有效的預(yù)防細(xì)菌的繁殖。

山茶油擦臉的功效與作用

沙棘籽油抹臉好。

沙棘籽油就是從沙棘的果實(shí)里面提取出的天然油脂。沙棘籽油同樣對(duì)身體有益處，在除了增強(qiáng)免疫外，還是特別好的護(hù)膚保健產(chǎn)品。在沙棘籽油里面含有了多種營(yíng)養(yǎng)成分，例如氨基酸、多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸等等，特別是黃酮類具有了一定的抗氧化作用，還能起到消除皮膚細(xì)胞的自由基，這樣就可以達(dá)到緩解衰老的功效。

山茶油怎樣食用

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）。取自油茶樹(shù)的種籽。山茶油的制作過(guò)程可分為：去殼，曬干，粉碎，榨油，過(guò)濾，全過(guò)程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸，膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)南極翁食品公司測(cè)試：茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。 食用方法：

一、 直接飲用可以在早上空腹喝兩匙，長(zhǎng)時(shí)間可預(yù)防心血管疾病，老年人還可以解除變秘之苦。

二、 烹飪食用山茶油經(jīng)高溫提取、低溫冬化，保存了對(duì)人體健康有益的有效成分，無(wú)雜質(zhì)、口感好、清香透明，適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品。南極翁食品公司食譜：煮湯 在煮各類湯時(shí)或煮完后加一匙山茶油，可使湯更加清鮮美味。清蒸 可在清蒸時(shí)或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸魚(yú)、蒸蛋等，更加清香。烘烤 在烘烤食物前或烘烤完后抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。煎炸 茶油耐溫不易酸敗，特別適合煎炸用油，所煎炸食品不發(fā)黑，保存時(shí)間長(zhǎng)。

山茶油可以炒菜嗎

能，

山茶油不單是不飽和脂肪酸特別的多，而且油酸也是非常的豐富，放在冰箱里受冷也不會(huì)凝固，耐熱性能比較好，所以適合用來(lái)炒菜。

所以關(guān)于山茶油可不可以高溫炒菜的問(wèn)題，答案是肯定的。而且山茶油是食用油中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食用油。

山茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我國(guó)茶油的食療雙重功能實(shí)際上優(yōu)于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營(yíng)養(yǎng)成分相似外，新縣特產(chǎn)大塆印象新縣山茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）。

1.單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油，高達(dá)80；

2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)；

3.富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍；

4.含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用；

5.不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑，未受任何農(nóng)藥化肥的污染。

山茶油排名前十位著名品牌

江西作為茶油的核心產(chǎn)地，擁有高氏純茶油、綠海茶油、潤(rùn)心茶油等知名品牌。江西省政府這些年來(lái)動(dòng)員高氏集團(tuán)等一批大型茶油生產(chǎn)企業(yè)，在土壤、氣候、環(huán)境最適合油茶樹(shù)生長(zhǎng)的北緯30°附近的鄱陽(yáng)湖綠洲一帶，種植了油茶林幾十萬(wàn)畝，其中單高氏純茶油的油茶種植基地就達(dá)15萬(wàn)畝。

山茶油炒菜的危害

農(nóng)家自制的茶油是用物理方法壓榨的，含有茶籽等殘留渣，炒菜的時(shí)候會(huì)燒焦，所以會(huì)有焦味。溫馨提示，殘?jiān)鼰沽藭?huì)產(chǎn)生危害物質(zhì)，盡量避免。農(nóng)家自制的茶油沉淀部分不要食用，或者過(guò)濾后再食用。茶油的營(yíng)養(yǎng)成分是食用油之王，做葷菜鮮美可口，但盡量選擇大廠家有QS認(rèn)證的，使用冷榨提取的，純度高的茶油食用。

山茶油價(jià)格多少錢一斤

我們這里的茶油大概80元一斤，我有些朋友家里有都是在微信上買，或者買給朋友同事的

山茶油能淡斑祛斑嗎

白糖+茶油=美白

材料：糖少許、茶油一匙

制作方法：將砂糖和油茶油混合后，放入面膜紙待面膜紙浸透后敷于臉上，每周3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

蜂蜜+茶油=祛斑

材料：茶油一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊

制作方法：茶油油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，把紗布或面膜紙浸透后取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者