山茶油中不含芥酸，膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測試：茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。在民間，人們在傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣中十分注重茶油對人體的營養(yǎng)保護作用，長期以來，總結(jié)出：孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助

1、安全減肥：
山茶油的保健作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上，山茶油的不飽和脂肪酸含量在油脂中最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達97%。而不會像一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，山茶油具有安全的減肥效用，女性在孕產(chǎn)期食用有助于防止懷孕期間小腹脂肪積累，有利于產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材。
2、 女性在妊娠時下丘腦功能的變化使母體新陳代謝紊亂，導(dǎo)致脂肪合成增加，山茶油能改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，恢復(fù)母體新陳代謝，減少脂肪沉積。
3、妊娠時，孕婦體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂含量增加，而體內(nèi)膽固醇和甘油三脂的含量與孕婦的肥胖程度成正比例關(guān)系，甘油三脂通常在產(chǎn)后6周內(nèi)可降回原來水平，但低密度脂蛋白膽固醇可在體內(nèi)持續(xù)升高6-9個月，這就是導(dǎo)致孕婦產(chǎn)后長時間發(fā)胖的原因。山茶油單不飽和脂肪酸含量高達78%以上，有效降低母體膽固醇含量，起到預(yù)防產(chǎn)后肥胖的效果。
4、 當(dāng)懷孕進入第三階段后，孕婦體內(nèi)胎盤激素快速上升，胎盤激素是一種促進母體新陳代謝的激素。當(dāng)孕婦生下寶寶后，胎盤的脫落會使胎盤激素的濃度在一周內(nèi)急速下降，連帶母體的新陳代謝隨之降低，使脂肪合成增加。山茶油能調(diào)節(jié)母體胎盤激素水平，抑制脂肪合成，有效地預(yù)防產(chǎn)后肥胖，促進體形恢復(fù)。
5、去除妊娠紋：
用茶油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。
某軍醫(yī)大學(xué)曾對400位準(zhǔn)媽媽做過跟蹤試驗，從懷孕之初開始使用山茶油涂抹身體，堅持1年后，無一人長妊娠紋。
6、解決孕期便秘問題，排除毒素，保養(yǎng)皮膚：
每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松安全解決孕婦便秘問題。
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