綠海茶油（俗名“木子油”）既可以食用，又可以外用。天然農(nóng)產(chǎn)品 食用油 保健油 山茶油 木子油寶寶出生時(shí)用山茶油木子油來(lái)搽皮膚，可以防止皮膚干燥、發(fā)炎，并且終生受益；成年人把木子油搽在頭發(fā)上能使頭發(fā)充滿光澤，保濕效果特佳。 有“東方橄欖油”的美稱，它只生長(zhǎng)在我國(guó)南方的幾個(gè)省市，尤其是江西，湖南。對(duì)人體的作用主要有以下幾點(diǎn)：
　　1、 提高人體免疫力：
　　明朝李時(shí)珍的《本草綱目》及清代趙學(xué)敏的《本草綱目拾遺》記載茶油有“驅(qū)蟲(chóng)、益腸胃”，“潤(rùn)腸清胃、解毒殺菌”之效。茶油中含山茶、茶多酚等成份，因此有較強(qiáng)的殺菌抗癌，提高人體免疫力等功效。
　　2、 潤(rùn)腸通便：
　　《中藥大辭典》記載：茶油能“潤(rùn)腸通便，用于疝氣腹痛，蛔蟲(chóng)性腸梗阻”明朝徐光啟《農(nóng)政全書(shū)》說(shuō)：“茶油療痔瘡，褪濕熱?！?
　　3、 清熱、化濕、解毒：《本草綱目》記載：“茶油性偏涼，涼血止血，清熱，解毒，主治肝血虧損，驅(qū)蟲(chóng)，益腸胃，明目。”又云：“茶籽，苦含香毒，主治喘急咳嗽，去疾垢”，《中藥大辭典》稱茶油“清熱化濕：用于燙火燒傷；殺蟲(chóng)解毒；用于疥癬.”
　　4、 軟化血管、抑制心血管病的發(fā)生：
　　《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》、《臨床兒科雜志》等權(quán)威機(jī)構(gòu)都曾對(duì)茶油維護(hù)肌體健康，預(yù)防高血壓，心腦血管疾病，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇，消除肌體內(nèi)脂肪超氧化物等方面的保健作用作出了肯定的報(bào)道。
　　5、 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：茶油中含有適當(dāng)?shù)膩営退?，且不含介酸，?duì)人體的生長(zhǎng)，生殖，抗老化和抗衰老等有 促進(jìn)作用。茶油的結(jié)構(gòu)和組成非常合理，符合人體的生長(zhǎng)，生理需要，很容易被人體吸收，有利于人體健康要求，能促進(jìn)睡眠，有效防止老年癡呆、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。
　　6、 護(hù)發(fā)養(yǎng)顏：
　　茶油富含多種維生素，尤其是含一定量的維生素E、D、K和胡蘿卜素，有抗氧化和營(yíng)養(yǎng)作用，在國(guó)際市場(chǎng)上茶油常用作高檔化妝品的原料。在日本、韓國(guó)、美國(guó)等地，茶油甚至被用來(lái)作護(hù)發(fā)、護(hù)膚用品。
　　7、 能增加母乳、促進(jìn)對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育：
　　茶油中亞油酸與亞麻酸的比例非常合理，很適宜孕婦、產(chǎn)婦食用，對(duì)胎兒、嬰兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育十分有益。
　　8、 抑制肥胖：
　　茶油對(duì)人體有用的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%以上，易被人體吸收，不易在人體形成脂肪積淀，使用后不易產(chǎn)生肥胖。