用茶水煮米飯，可使米變得清香撲鼻、可防治心血管疾病、有防癌作用、有防牙齒疾病的作用、可防中風(fēng)和抗老化。

茶水煮飯有什么好處，該怎么做呢？？

茶水煮飯的方法十分簡單，先取適量茶葉入杯加熱水沖泡，待茶葉泡開后，濾去茶渣取茶汁代水煮飯即可。在燒煮過程中，茶葉中特有的清香會漸漸融入到米飯中，而米飯原有的香甜味又能緩解茶葉的苦澀。用茶水煮飯不僅能收到色、香、味俱佳的效果，還有諸多的食療保健功能。

用茶水煮飯的好處有哪些？如果對身體好處好，我回家就多弄點

用茶水煮飯可以去膩、潔口、化食，做出的飯色香味俱全，可增進(jìn)食欲。而且可以防治心血管疾病，預(yù)防中風(fēng)，有防癌作用，還可以預(yù)防牙齒疾病。茶水煮飯的方法很簡單。先將茶葉用開水浸泡5分鐘左右，再將茶水過濾去渣后用來煮飯即可（隔夜茶水一定不能用）
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