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哪些茶葉有減肥效果

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-05-12 21:23   點(diǎn)擊:10165   編輯:niming   手機(jī)版

可減肥的
  1、.黑茶:可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
  2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會(huì)有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效,還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。
  3、荷葉茶:古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
  4、烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
  5、杜仲茶:可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
  6、奶茶:先用牛奶和白糖煮沸,然后按1份牛奶、2份茶汁配好,有減肥健脾、提神明目之功效。
  7、山楂茶:山楂適量,搗碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶葉適量,長(zhǎng)期飲用,有降脂、減肥的功效,對(duì)高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。
  8、桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
  9、青山綠水苦丁茶:產(chǎn)地-四川,云南。極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川,云南,貴州交界地高寒山區(qū),調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,散風(fēng)熱,清頭目,解毒消炎,活血止血,而且有降血壓,降血脂,減肥抗癌,抗衰老功效,對(duì)風(fēng)熱頭痛,齒痛,目赤,耳鳴,腸炎,痢疾,肝咽喉炎,膽囊炎有一定療效。
  10、紅雪茶:產(chǎn)地-云南。產(chǎn)于東北長(zhǎng)白山海拔1800米的高山雪地,天然野生珍稀罕見,本品口味純正,略帶陰香,具有清心開竅,降低血脂,膽固醇,軟化血管的作用,用于高血壓,肥胖癥神經(jīng)衰弱等癥是食療的理想佳品。
  11、玉美人:產(chǎn)地-西藏。有稱珠峰圣草與蟲草,雪蓮等同被譽(yù)為西藏寶??膳莼嬘茫惺匡嬘糜凶剃幯a(bǔ)腎,強(qiáng)壯元陽之功,女士飲用也可以調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā)之效。調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā),又能瘦身。
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  切記: 花草茶最好不要和茶一起泡。
  花草茶最好單獨(dú)飲用。
  不同花茶有不同屬性,每一種都有不同的保健效果,獨(dú)特的香氣和味道,不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用,藥性補(bǔ)的也不易一起喝,否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì),甚至產(chǎn)生毒性。因此,如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明,不可以任意混合搭配,以免產(chǎn)生副作用。

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