喝花茶,像玫瑰花茶,菊花茶什么的,口淡的話可以在茶里加蜂蜜,花茶可以調(diào)整我們的身體代謝,蜂蜜可以潤澤肌膚。
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蜂蜜和茶葉可以同時(shí)泡水喝嗎？

蜂蜜茶 【注音】：fēng mì chá 茶葉3克，沸水沖泡，加適量蜂蜜飲用，治療 特色蜂蜜茶集合(19張)便秘。 做法： 1.配方：蜂蜜25克、綠茶0.5～1.5克。種類不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好選用雪蓮蜜沖泡，味道會(huì)更好。綠茶最好是剛上市的綠茶，比較清香。 2.用法：混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，溫服。 3.功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。 作用： 1.無害，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達(dá)350種，其中含有3%至5%的生物堿。 2.蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效。 其他蜂蜜茶雜圖(16張)用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優(yōu)質(zhì)茶葉，裝在一個(gè)紗布袋內(nèi)，或用茶袋放在一個(gè)茶杯內(nèi)開水沖泡。待茶水涼了以后，加一湯匙蜂蜜攪勻后，每隔半小時(shí)，用此茶水在口中含漱2－3分鐘，對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。 3.需要注意的是，泡茶需用開水，但調(diào)入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行，否則會(huì)破壞其中的氨基酸結(jié)構(gòu)。 蜂蜜茶 4.蜂蜜茶能清熱補(bǔ)中，潤燥止痛，解毒健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少。氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。還可以治療慢性咽炎~~ 5.蜂蜜屬于單糖，長期使用對降血壓、潤腸均有療效。 如果因潤腸需要飲用，需用溫水調(diào)制食用，如果用冷水調(diào)制蜂蜜不宜攪勻。 如果因減肥需要飲用，建議服用蜂蜜水的同時(shí)，也可在空腹的時(shí)候飲用一杯淡鹽水。 6.蜂蜜水潤腸，淡鹽水可以排毒。