橄欖油的祛斑方法 老僅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用預(yù)熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不污染環(huán)境，炒出的菜肴不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。普通食用油高溫產(chǎn)生過(guò)氧化反應(yīng)物，對(duì)人體有害；橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200－220攝氏度也沒(méi)有問(wèn)題，煎炸食品最安全。 橄欖油的祛斑方法 方法二——涼拌新鮮蔬菜洗凈切塊后加鹽，再澆上橄欖油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。別小看它，祛斑效果很好的哦。 方法三——沾面包將橄欖油盛入小碟中用小塊的面包沾食，口味清香滑潤(rùn)，開(kāi)胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。 橄欖油的祛斑方法 方法四——口服慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺橄欖油（10毫升），可迅速減輕癥狀，還能有效消除因胃病產(chǎn)生的口腔異味（口臭）；便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝一勺橄欖油可以護(hù)胃保膽。 橄欖油的祛斑方法 方法五——作面膜橄欖油的非皂化物的含量很低，人體對(duì)橄欖油的吸收值很高，把橄欖油擦皮膚上，它很快就會(huì)被皮膚吸收。用它與其他美容水果或是牛奶之類(lèi)混合，做成面膜，有獨(dú)特的美容祛斑功效。 橄欖油的祛斑方法 它還含有其他植物油所不具有的獨(dú)特的成分——角鯊烯，可以減緩人體組織的衰老；它還含有維生素E， 可以增白護(hù)膚，保護(hù)頭發(fā)，是人體多種器官必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線，防止皮膚癌。 橄欖油的祛斑方法 對(duì)女性來(lái)說(shuō)，原生橄欖油中所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等，是可以吃的美容祛斑產(chǎn)品。 既然橄欖油有如此多的好處，那么發(fā)揮一下你的想象力吧，用你自己的方法利用橄欖油，為自己美容祛斑吧！ 橄欖油的祛斑方法