寶寶吃橄欖油好不好
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時間:2021-05-20 22:08
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編輯:niming
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很好的啊,我都給我家寶寶吃阿根廷的特級初榨橄欖油,因為橄欖油富含維生素E,人體必須脂肪酸歐咪伽3與歐咪伽6的比例正好是1:4,同人乳相似。對嬰幼兒來說,橄欖油有助于平衡新陳代謝,促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和大腦發(fā)育。用它來制作嬰兒食品是最安全的啦,不過你在買橄欖油的時候,我建議你用我用的這款,這款橄欖油不含對人體有害的反式脂肪酸,這點你可以去查查的哦,而且又可以口服,烹飪還可以美容護膚,全家人都可以用,對健康又有利哦
寶寶能否吃橄欖油?
橄欖油中富含維生素E。在妊娠過程中,橄欖油對胎兒發(fā)育起著非常重要的作用。有證據(jù) 顯示,在懷孕期間,如果母親食用了橄欖油,嬰兒在出生后,無論是身高、體重、行為還是心理反應(yīng)等方面都更勝一籌。胎兒的成長需要維生素E。新生嬰兒在進入有氧環(huán)境后,也需要維生素E來應(yīng)對氧化應(yīng)激反應(yīng)。根據(jù)其成分和可消化性,橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自于母奶中的油脂,在斷奶后,所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養(yǎng)成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,能促進嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長發(fā)育,是孕婦極佳的營養(yǎng)品和胎兒生長劑,對于產(chǎn)后和哺乳期是很好的滋補品。
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