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六大茶類,哪種茶最健康?

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-05-25 08:00   點(diǎn)擊:3879   編輯:niming   手機(jī)版

六大茶類,喝那種茶都健康!即可以六大茶類以季節(jié)換著喝,也可以找到自己的口味選擇喝。中國(guó)茶文化博大精深,祝福喝茶的網(wǎng)友喝出健康,喝出品位,喝出智慧!在茶道上與朋友喝出長(zhǎng)壽,喝的開(kāi)心!

一般你們都喝什么茶?

中國(guó)的茶文化,源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。這種蘊(yùn)含著智慧和情懷的飲品,千年以來(lái),是我們國(guó)人的最愛(ài)。

一般你們都喝什么茶?

人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶也有涼性、溫性之分。體質(zhì)不同的人,適合喝的茶葉也不盡相同。

一般你們都喝什么茶?

就像熱性體質(zhì)的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草,對(duì)于那些性平的花草則大多可選用。

一般你們都喝什么茶?

1、平和體質(zhì)的人

一般你們都喝什么茶?

適合飲用:茉莉花茶

一般你們都喝什么茶?

  這樣體質(zhì)的人,可以喝的茶,基本不受限制。其本身也很少生病,體質(zhì)健康,喝茶當(dāng)然無(wú)禁忌。

一般你們都喝什么茶?

  茉莉花茶,具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃、開(kāi)郁辟穢、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。茶葉本身溫和,也適合各個(gè)體質(zhì)的人群。

一般你們都喝什么茶?

2、濕熱體質(zhì)

適合飲用:苦丁茶、蓮心茶

濕熱體質(zhì)的人總是滿面油光,易生粉刺,常感到口苦、口臭或嘴里有異味,下雨天體內(nèi)濕氣過(guò)重。

這樣體質(zhì)的人,要以清熱涼血、護(hù)陰潤(rùn)澡為原則,推薦苦丁茶和蓮心茶。如果覺(jué)得茶湯太苦,可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜。

3、陰虛體質(zhì)

適合飲用:菊花茶、西洋參茶

陰虛體質(zhì)的人熱象明顯,最多的感覺(jué)應(yīng)該就是不分季節(jié),總覺(jué)得燥熱。經(jīng)常面頰通紅,還口干,潮熱盜汗,因?yàn)殛幪摬荒苤苹?,尤其要注意養(yǎng)陰補(bǔ)水,推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。

4、痰虛體質(zhì)

適合飲用:陳皮荷葉茶

痰濕體質(zhì)的人,基本都屬于易胖人群,俗語(yǔ)就是那種喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人,特別容易出汗,皮膚總是油亮亮,眼泡微浮,面少血色。很少有口渴感覺(jué),不想喝水。

因此茶飲養(yǎng)生以清熱化痰、健脾利濕為主,推薦荷葉茶。荷葉茶有減肥、降血脂的功效,可在茶里加上幾片陳皮,能治療消化系統(tǒng)疾病。

5、陽(yáng)虛體質(zhì)

適合飲用:紅茶、桂圓紅棗茶

陽(yáng)虛體質(zhì)的人很怕冷,尤其是背部和腹部,少發(fā)或稀疏,黑眼圈嚴(yán)重,一吃涼菜食物就拉肚子,所以推薦多喝暖胃暖身的茶,如紅茶。

紅茶屬于發(fā)酵茶,采摘后經(jīng)過(guò)充分干燥和炒制工藝,帶走植物的陰柔之氣,性溫。

6、氣郁體質(zhì)

適合飲用:玫瑰花茶、金銀花茶

有的人平素性情急躁易怒,又經(jīng)常郁郁寡歡,氣郁體質(zhì)的人形體消瘦或偏胖,面色不佳,月經(jīng)不調(diào),或者痛經(jīng)。

推薦飲用玫瑰花茶、金銀花茶。

7、氣虛體質(zhì)

適合飲用:黃芪枸杞茶、黨參茶

中醫(yī)認(rèn)為人的體表有一層衛(wèi)氣,衛(wèi)氣虛的人抵抗力弱,總是感覺(jué)氣力不足,稍微勞作便有疲勞之感,容易感冒。

氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下,所以茶飲上以補(bǔ)氣益氣、固本培元為主,推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。

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