有機亞麻籽油富含ɑ-亞麻酸高達56%—65%， 含人體不能合成不飽合脂肪酸 ?-3 ?-6，是卵子的主要原材料，卵子含卵磷脂，卵磷脂含量最高的是不飽和脂肪酸。在受孕的瞬間，卵子的呼吸增加一千倍，蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸結(jié)合成可溶性脂蛋白，給受精卵持續(xù)提供營養(yǎng)和能量。ɑ-3 ɑ-6是體能、性能量轉(zhuǎn)換能量，細胞膜主要成份，增強細胞通透性，增加氧氣、營養(yǎng)吸收，排出廢水。清潔血液，血管壁脂，品牌的話飛來愛、長白工坊、紅進源都是不錯的選擇，飛來愛的性價比稍高。而食療的亞麻籽油起加工過程不如有機。與有機的相比還是有機的更好一點 。

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亞麻籽油功效降血脂和降血壓;增強自身免疫;預(yù)防糖尿病;防治癌癥;減肥;防腦中風(fēng)和心肌梗塞;清理血液中有害物質(zhì)和防治心臟病;緩減更年期綜合癥;強神健腦,增強注意力和記憶力。引香園的亞麻籽油挺不錯的,很多人都是買這個牌子的亞麻籽油吃。

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