亞麻籽油具有很強(qiáng)的增長(zhǎng)智力，保護(hù)視力，降低血脂、膽固醇，延緩衰老，抗過(guò)敏，抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移等功效。亞麻籽油里含有豐富的Ω－3不飽和脂肪酸，含量高達(dá)57%，但是孕婦吃一定要適量，不能過(guò)量。

孕婦為什么要吃中糧亞麻籽油粉

因?yàn)榉Q亞麻籽油為嬰兒油。亞麻籽油里面含有α-亞麻酸其代謝產(chǎn)物DHA、EPA是胎兒和嬰兒必需營(yíng)養(yǎng)素，如果缺乏，會(huì)影響其智力及視力的正常發(fā)育。孕婦及哺乳期女性及時(shí)補(bǔ)充α-亞麻酸，可保障胎兒和嬰兒的健康發(fā)育。不過(guò)亞麻籽油也分很多種類，往lz擦亮眼睛，因?yàn)閬喡樽延筒荒芙?jīng)過(guò)高溫壓榨，只能冷榨。加熱營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失，你可以上網(wǎng)搜索一下螺旋冷榨的油來(lái)吃，往lz采納