澳洲亞麻籽油膠囊和超市買(mǎi)的亞麻籽壓榨油的區(qū)別是什么？到底吃膠囊還是吃壓榨油好？
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時(shí)間：2021-05-29 16:02
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兩種各有優(yōu)勢(shì)1）膠囊外衣一般為明膠等材質(zhì)，經(jīng)常攝入吃多了，對(duì)身體也是負(fù)擔(dān)。優(yōu)點(diǎn)在于攜帶方便，隨時(shí)隨地可以吃。2）壓榨的油，選擇大品牌的有機(jī)食品，無(wú)添加，更安全。食用方法多樣，直接吃，拌菜、拌酸奶都可以，缺點(diǎn)攜帶不方便。
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