亞麻籽油中的α-亞麻酸是能轉(zhuǎn)化為DHA的，α-亞麻酸進(jìn)入人體后，在酶的作用下，依次生成EPA、DHA。這個(gè)過(guò)程是不可逆的，也就是說(shuō)α-亞麻酸比DHA所具有的功效更豐富，所起的作用更全面。YaMaMa亞麻籽油富含α-亞麻酸，為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)。

YaMaMa亞麻籽油與魚(yú)油的區(qū)別？

一 、魚(yú)油主要脂肪酸是DHA和EPA，補(bǔ)充魚(yú)油只能起到部分作用。而且DHA和EPA補(bǔ)充過(guò)量會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。而亞麻籽油的主要脂肪酸是α-亞麻酸，α-亞麻酸在體內(nèi)可根據(jù)自身需求量轉(zhuǎn)化為DHA或EPA。補(bǔ)充亞麻籽油比魚(yú)油更合適。

二、亞麻籽油是植物油，不含膽固醇；深海魚(yú)油是動(dòng)物油，含有膽固醇，植物油比魚(yú)油對(duì)人體更有親和力；

三、亞麻籽油產(chǎn)于高寒、高海拔、無(wú)污染地區(qū)，不含任何污染物；深海魚(yú)油因海水的各種污染而含重金屬，石油泄漏、核泄漏導(dǎo)致的污染；?

四、亞麻籽油價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于深海魚(yú)油；

五、亞麻籽油適用各個(gè)年齡段人群；深海魚(yú)油對(duì)于出血性疾病有過(guò)敏癥狀的人群禁用，對(duì)于肝病患者攝入深海魚(yú)油會(huì)增加出血的危險(xiǎn)；?

六、亞麻籽油采用物理低溫壓榨最大程度保留了營(yíng)養(yǎng)成分；深海魚(yú)油是提煉，有些為了追求高含量會(huì)導(dǎo)致的加工過(guò)度。