亞麻籽油與魚(yú)油
亞麻籽油與魚(yú)油,都富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),促進(jìn)細(xì)胞健康、增加腦部傳遞介質(zhì),加強(qiáng)腦部活動(dòng)功能,令腦部運(yùn)作更有效,學(xué)習(xí)思考能力更佳。
不過(guò)相對(duì)于魚(yú)油,亞麻籽油的市場(chǎng)和價(jià)格都比較合理,我妹妹高考就一直在吃亞麻籽油。
萬(wàn)利福亞麻籽油孩子能吃嗎?需要注意什么嗎?
萬(wàn)利福亞麻籽油對(duì)寶寶非常有利,富含DHA讓寶寶聰明,不過(guò)呢最好涼拌不要高溫,否者就沒(méi)效果了。
亞麻籽油為啥被稱(chēng)為聰明油?
亞麻籽油含豐富的Ω-3脂肪酸,Ω3可在體內(nèi)代謝成為DHA、EPA等衍生物,促進(jìn)兒童智力發(fā)育、保護(hù)視力、提高記憶力,同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力、調(diào)理腸胃、預(yù)防各類(lèi)炎癥等,所以被稱(chēng)之為“聰明油”,對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)吃了很有好處。
阿麻籽油吃用對(duì)小孩有那些好處
亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸(十八碳三烯酸),是歐洲和美國(guó)伽瑪3多不飽和脂肪酸,通常超過(guò)40%的內(nèi)容。歐洲和美國(guó)伽瑪3是必需脂肪酸,人體自身不能合成生成需要補(bǔ)充外源性食品,對(duì)人體健康有很多好處,對(duì)胎兒也不例外。如果你想補(bǔ)充DHA對(duì)胎兒,亞麻籽油無(wú)效。亞麻籽油僅可提供α-亞麻酸(十八碳二烯酸),α-亞麻酸可以轉(zhuǎn)化通過(guò)根據(jù)DHA(二十二碳六烯酸)的各種酶,已報(bào)道的轉(zhuǎn)化率只有5%左右。因此,給胎兒補(bǔ)充DHA或DHA的補(bǔ)充,尤其是DHA,卵磷脂消化吸收率高達(dá)99%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于乙基DHA是目前市場(chǎng)上現(xiàn)有的。