亞麻籽油到底是什么
近年經(jīng)研究和臨床實(shí)驗(yàn),證實(shí)亞麻籽油有以下功用:
1.肌膚嬌柔亮澤
? 改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。
2.亞麻籽油助減肥
? 可消耗身體多余脂肪,是健康減肥法。
3.改善女性經(jīng)前綜合癥
? 有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子,例如痛經(jīng)等,癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失,當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。
4.提升抗壓力
? 歐米伽3可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響,穩(wěn)定情緒,保持平靜心態(tài),減少憂郁癥及失眠癥。
5.減輕過敏反應(yīng)
? 歐米伽3有助減輕過敏反應(yīng),但由于整個身體要重新組織,要將過敏徹底消除需一段較長時(shí)間,更要全面性的營養(yǎng)輔助。
6.減輕哮喘
? 食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。
7.改善關(guān)節(jié)炎
? 實(shí)驗(yàn)證明,歐米伽3對治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用。60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后,可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物,而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
8.改善器官組織發(fā)炎
? 歐米伽3對預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助,其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結(jié)腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護(hù)腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等,還有癬及瘡。
9.降低膽固醇
? 歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。
10.減低心臟負(fù)荷
? 可降低高血壓,減少血脂含量,同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動性,預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外,亦能阻止血液凝結(jié),預(yù)防中風(fēng)(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。
11.改善滯水癥
? 幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過重、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等。
12.改善腎功能
? 歐米伽3調(diào)整前列腺素(Prostaglandin),促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌,令身體代謝運(yùn)作正常。
13.改善便秘
? 改善腸臟功能,增加吸收能力,增加腸的蠕動能力使排便正常,減少便秘。
14.促進(jìn)細(xì)胞健康
? 改善細(xì)胞膜的水份和彈性,增加細(xì)胞呼吸和營養(yǎng)交換功能,并加強(qiáng)身體細(xì)胞修補(bǔ)及愈合能力,使細(xì)胞健康,減低癌病機(jī)會。
15.促進(jìn)腦筋靈活
? 增加腦部傳遞介質(zhì)(Neurotransmitter),加強(qiáng)腦部活動功能,令腦部運(yùn)作更有效,學(xué)習(xí)思考能力更佳。
16.精力充沛
? 平衡及改善身體血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令運(yùn)動后疲勞肌肉更快復(fù)元。
五、亞麻籽油幾大重要功效詳述!
5.1 亞麻籽油對孕產(chǎn)婦的重要影響
冷榨亞麻籽油內(nèi)富含Ω-3,Ω-3屬于“必需不飽和脂肪酸”,就是對人體極其重要,但自身又無法合成,必須通過體外攝取才能滿足人體所需的重要物質(zhì)。Ω-3在海豹、深海冷水魚、海藻等海洋動植物、亞麻植物和核桃類堅(jiān)果中含量比較豐富。其中亞麻籽油是陸地上Ω-3含量最高的植物油,由于對身體的重要性,被稱為“液體黃金”。吃核桃能補(bǔ)腦,正是因?yàn)楹颂抑懈缓?3及其代謝物。依靠吃核桃補(bǔ)充Ω-3,遠(yuǎn)不足專家提議的孕婦所需Ω-3的數(shù)量。
?? 世界衛(wèi)生組織建議孕產(chǎn)婦日補(bǔ)充1300毫克為宜。補(bǔ)足1300毫克Ω-3相當(dāng)于每天吃掉17斤核桃!而亞麻籽油只需要每天20毫升就可以補(bǔ)充足夠量的Ω-3!
魚油里的功效成分主要是DHA和EPA,也起到健腦、明目的功效,但不同的是亞麻籽油內(nèi)的Ω-3是在我們體內(nèi)按自身需求代謝出適量的DHA和EPA,滿足身體需要,單一補(bǔ)充魚油是達(dá)不到Ω-3的平衡效果。此外,魚油中還含有大量對我們的身體有害的膽固醇。
? 依諾金亞麻籽油內(nèi)所含的歐米伽3的含量達(dá)到55% ,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他油脂,是名副其實(shí)的植物“液體黃金”。
5.2、Ω-3對孕產(chǎn)婦和胎、嬰兒的主要作用
??? 現(xiàn)代生命科學(xué)研究證實(shí),Ω-3是構(gòu)成人體細(xì)胞的核心物質(zhì),孕婦通過胎盤,產(chǎn)婦則通過乳汁將攝入的Ω-3和代謝物DHA和EPA傳送給胎兒或嬰兒。
大腦的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三個月和出生后頭幾周,是腦組織快速合成期,因此,在這一時(shí)期孕、產(chǎn)婦攝入足量的Ω-3,胎兒或嬰兒的腦神經(jīng)細(xì)胞和視神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育好、數(shù)目多、功能強(qiáng)。
Ω-3還能促進(jìn)胎、嬰兒身體機(jī)能和形體發(fā)育,特別是對發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒,能促使他們的機(jī)能發(fā)育達(dá)到正常水平。除此之外,經(jīng)美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)認(rèn)證,Ω-3具有如下功能:
1、預(yù)防胎兒畸形和先天發(fā)育不良;
2、減輕妊娠反應(yīng),減少妊娠紋;
3、促進(jìn)泌乳,提高乳汁營養(yǎng)質(zhì)量;
4、預(yù)防妊娠性糖尿病、便秘等;
5、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥;
6、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力;
7、控制孕產(chǎn)婦體重,促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)。
世界衛(wèi)生組織(WHO)建議:妊娠期、哺乳期女性必須攝入足量Ω-3。
如果孕產(chǎn)婦體內(nèi)缺乏Ω-3,那么寶寶則會有腦發(fā)育遲緩、智力受損、機(jī)體發(fā)育緩慢、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。
5.3? 孕產(chǎn)婦營養(yǎng)知識
1)α-亞麻酸提高寶寶智能
? α-亞麻酸被世界衛(wèi)生組織確定為人體必需脂肪酸。α-亞麻酸對孕產(chǎn)婦有16個作用,其中最重要的是:控制基因表達(dá)、優(yōu)化遺傳基因、轉(zhuǎn)運(yùn)細(xì)胞物質(zhì)原料、控制養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞,影響胎嬰兒腦細(xì)胞的生長發(fā)育。
? 作用:促進(jìn)腦發(fā)育、提高神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高智商、增強(qiáng)視力、促進(jìn)體格增長
? 缺乏時(shí):胎兒腦發(fā)育遲緩、智力受損、機(jī)體發(fā)育緩慢、視力不好
? 補(bǔ)充量:日補(bǔ)1000毫克
2)α-亞麻酸是胎嬰兒大腦重要物質(zhì)原料
??? 現(xiàn)代生命科學(xué)研究證實(shí),α-亞麻酸是構(gòu)成人體細(xì)胞的核心物質(zhì),母體和胎嬰兒在攝入α-亞麻酸之后,在多種酶的作用下,通過肝臟代謝為機(jī)體的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。
??? 大腦的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三個月和出生后頭幾周,是腦組織快速合成期,80%~90%的認(rèn)知能力取決于生前的發(fā)育。胎兒期大腦迅速生長發(fā)育時(shí),通過快速的脫飽和碳鏈延長和滲入作用,胎兒或嬰兒從母體攝入α-亞麻酸迅速轉(zhuǎn)變并滲入磷脂供大腦的正常發(fā)育需要。
? 因此,保證懷孕及哺乳期α-亞麻酸的攝取對于促進(jìn)胎嬰兒腦的發(fā)育是十分重要的。
3)α-亞麻酸對胎嬰兒的重要作用
α-亞麻酸的重要作用,得到世界醫(yī)學(xué)界的公認(rèn)。孕婦能夠攝入足額的α-亞麻酸,胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育好、功能強(qiáng),嬰兒的腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞就多、生長就好。出生后的乳兒如果缺少含α-亞麻酸,乳兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量會減少一半,大腦灰白質(zhì)減少1/4,嚴(yán)重影響乳兒的視力。α-亞麻酸還能促進(jìn)胎嬰兒的機(jī)能和形體發(fā)育,特別是對發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒,能促使他們的機(jī)能發(fā)育達(dá)到正常水平,同時(shí)對孕產(chǎn)婦的產(chǎn)后體形也有重要影響。
5.4? 降血脂,降血壓,預(yù)防心腦血管疾?。?br> 大量的基礎(chǔ)研究、流行病學(xué)調(diào)查、動物試驗(yàn)及臨床觀察表明,α-亞麻酸具有以下三方面的生理功效,被國際醫(yī)學(xué)界、營養(yǎng)學(xué)界所公認(rèn):
? 1)預(yù)防心腦血管病:由于血栓形成,血管發(fā)生堵塞,組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營養(yǎng)成份的供應(yīng),最終會導(dǎo)致死亡。在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓,引起心肌梗塞和腦梗塞。人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程。α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此,能有效防止血栓的形成。
? 2)降血脂:α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用,能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的轉(zhuǎn)化,使低密度脂蛋白(LDL)降低,高密度脂蛋白(HDL)升高,從而達(dá)到降低血脂,防止動脈粥樣硬化的目的。
? 3)降低臨界性高血壓:血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界性高血壓,是初期性高血壓。若長期使用降壓藥,易引起許多不良反應(yīng)。α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)血管彈性,從而起到降壓作用。
5.5? 調(diào)節(jié)痛風(fēng)及風(fēng)濕類風(fēng)濕
? 痛風(fēng)是一種慢性代謝紊亂疾病,它的主要特點(diǎn)是體內(nèi)尿酸鹽生成過多或腎臟排泄尿酸減少,從而引起血液中尿酸鹽濃度升高,臨床上稱為高尿血酸癥。尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物,而嘌呤是由人體細(xì)胞分解代謝產(chǎn)生的。血尿酸升高到一定程度后就會在組織,尤其是關(guān)節(jié)及腎臟中沉積而引起關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重者會造成關(guān)節(jié)活動障礙或畸形,臨床上稱為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。尿酸在腎臟沉積后形成尿酸性腎結(jié)石及腎實(shí)質(zhì)損害,臨床上稱為尿酸性腎病,又叫痛風(fēng)性腎病,可引起腎絞痛發(fā)作、血尿、腎盂積水及腎功能損害,嚴(yán)重者可發(fā)生腎功能衰竭及尿毒癥,是導(dǎo)致痛風(fēng)病人死亡的主要原因之一。 痛風(fēng)偏愛男性的原因是:女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄,并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用。男性喜飲酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物,使體內(nèi)尿酸增加,排出減少。有醫(yī)生統(tǒng)計(jì),筵席不斷者,發(fā)病者占30%,常吃火鍋者發(fā)病也多。這是因?yàn)榛疱佋现饕莿游飪?nèi)臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會增加10倍。
痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病。關(guān)鍵是自己控制飲食,多食含“嘌呤”低的堿性食物,如瓜果、蔬菜,少食肉、魚等酸性食物,做到飲食清淡,低脂低糖,多飲水,以利體內(nèi)尿酸排泄。“是藥三分毒”,藥物的主要功效與它的副作用往往是相伴相生的。在治療疾病選用藥物時(shí),一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不能隨便服用,盡量服用副作用少的藥物,此外,食療是一種健康無副作用的治療方法,所以能用食療醫(yī)治的疾病,最好選擇食療。為什么亞麻籽油可以調(diào)節(jié)痛風(fēng)和風(fēng)濕類風(fēng)濕呢?因?yàn)閬喡樽延椭懈缓膩喡樗峥赏ㄟ^使尿酸合成減少,不易沉淀在關(guān)節(jié)部位,不發(fā)生炎癥而起到預(yù)防痛風(fēng)、減少痛風(fēng)發(fā)作頻率和程度的作用。( α-亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是一種必需脂肪酸。α-亞麻酸是一種生命核心物質(zhì),是構(gòu)成人體腦細(xì)胞和組織細(xì)胞的重要成分,是人類一生中每天都需要的一種營養(yǎng)素。α-亞麻酸是人體自身不能合成的,也是無法由其他營養(yǎng)來合成的,必須要依靠膳食來獲得。α-亞麻酸不是藥,它是一種人體必需脂肪,存在于食用油中的時(shí)候是一種食品.α-亞麻酸主要存在于亞麻籽油之中。)
5.6 抗癌功效
????也許還得再等十年,α-亞麻酸才能成為正式的的抗癌新藥,但從現(xiàn)在開始,你就可以通過食用亞麻籽油提前受益。亞麻籽油不僅含有豐富的α-亞麻酸,而且還是自然界木酚素含量最高的食物,木酚素是全球公認(rèn)的抗癌物質(zhì),它能夠阻礙激素依賴型癌細(xì)胞的形成和生長。
α-亞麻酸是如何抗擊癌癥的?
α-亞麻酸能降低腫瘤從血液中提取亞油酸的數(shù)量,減少了腫瘤的營養(yǎng)供給;
α-亞麻酸會使癌細(xì)胞的細(xì)胞膜變得更不飽和,更易于被破壞;
α-亞麻酸還與亞油酸爭奪癌細(xì)胞產(chǎn)生所需要的酶。
????在癌細(xì)胞的擴(kuò)散過程中,α-亞麻酸阻止癌細(xì)胞粘連在器官組織的基底膜上,阻止溶解基底膜的膠原酶的產(chǎn)生,使癌細(xì)胞無法滲透進(jìn)器官組織中。
七、痛風(fēng)患者和再生性血凝障礙須知
5.7 抑制血栓性疾病,預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞。
由于形成血栓,血管堵塞,就不能從這里向前轉(zhuǎn)送氧和營養(yǎng)成份,細(xì)胞受到損傷,即呈梗塞狀態(tài)。在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓,形成心肌梗塞和腦梗塞。歷來以為由于血管中膽固醇等的堆積能形成血栓,所以把食物中的膽固醇視為敵人。實(shí)際上促成血栓形成更為重要的因素是血小板凝集能的程度。通過給大鼠α—亞麻酸飼料、ω-6系列紅花油飼料及普通飼料,來比較其對血小板聚集能的程度。結(jié)果表明,ω-3 α—亞麻酸較另兩組明顯抑制血小板聚集能(P<0.02)同時(shí)抑制了血清素的游離能(P<0.05)。
? 流行病學(xué)調(diào)查表明,愛斯基摩人心肌梗塞和腦梗塞比丹麥人明顯的少,不到其十分之一。丹麥?zhǔn)抢肄r(nóng)國家,吃動物類食品多。與此相反愛斯基摩人把魚類及以魚類為食物的海獸類作為主食。因動物性食品中亞油酸多。 而海洋性食物中α—亞麻酸多。 日本漁村和山村亦有同樣的調(diào)查結(jié)果出現(xiàn)。
? ω-3系列α—亞麻酸抑制血栓形成,進(jìn)而預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞的機(jī)理被以為是:
? A、ω-3系列α—亞麻酸與改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體數(shù)目。
? B、由于ω-3系列α—亞麻酸與花生四烯酸在細(xì)胞膜磷脂中競爭環(huán)加氧酶和脂加氧酶,而使代謝產(chǎn)物發(fā)生變化。抑制使血小板聚集的TXα2的產(chǎn)生,代之以無生物活性的TXα3的生成,并增加PGI3,便抑制血小板聚集的向超過促血小板聚集的傾向。
5.8? 高度保護(hù)視力:如前所述,視網(wǎng)膜中視細(xì)胞外節(jié)DHA特別多。
有人報(bào)道,如果缺乏視力就下降,網(wǎng)膜反射能恢復(fù)時(shí)間就延長。因?yàn)榫W(wǎng)膜一碰到光,就起化學(xué)反應(yīng),由此而產(chǎn)生電位變化,通過視神經(jīng)傳到腦。分別用ω-6系列紅花油、α—亞麻酸對大鼠進(jìn)行兩代飼養(yǎng),然后給予強(qiáng)度不同的光,產(chǎn)生電位變化,來比較細(xì)胞膜電位圖α波和b波的大?。ㄕ穹?,以確定網(wǎng)膜反射能,結(jié)果表明,振幅的大小與α-亞麻酸的含量相對應(yīng),即以紅花油、對照組、α-亞麻酸的順序升高。用猴子實(shí)驗(yàn),亦證明α—亞麻酸缺乏,則視力降低。
5.9 高度增強(qiáng)智力
把紅花油、豆油、α-亞麻酸的精制飼料,在哺乳時(shí)給與。約11周時(shí)交配,然后兩代同飼料飼養(yǎng)。待幼鼠11周時(shí),取雄性供智力試驗(yàn)。
這期間,外觀無異常,成長率也無異常,但在明度識別型學(xué)習(xí)能實(shí)驗(yàn)中,正反應(yīng)率α-亞麻酸食群比另兩組明顯地高。類似的學(xué)習(xí)能實(shí)驗(yàn),在高血壓大鼠、正常血壓大鼠、Donryu系大鼠及SprAgue-Dawley系大鼠中重覆進(jìn)行了七次實(shí)驗(yàn),得到了非常好的重現(xiàn)性結(jié)果。在學(xué)習(xí)能消去實(shí)驗(yàn)中,即上述30日實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,把明,暗光給食物的條件反過來,測定原記憶消去日數(shù)。結(jié)果仍然是以紅花油、豆油、α-亞麻酸的順序依次升高。水迷路實(shí)驗(yàn)及y型迷路實(shí)驗(yàn)亦得到相同結(jié)果。因?yàn)橛搔?亞麻酸而來的二十二碳六烯酸在腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜中大量集存,同時(shí)腦的發(fā)育從胎兒到哺乳這個期間是非常重要的。到離乳時(shí)腦細(xì)胞分裂大部分已結(jié)束,以后神經(jīng)細(xì)胞數(shù)也不怎么增加。
所以妊娠期到哺乳期的補(bǔ)給是非常必要的。為此,上述實(shí)驗(yàn)均選用兩代飼養(yǎng)方法。
5.10 抑制過敏反應(yīng):在過去30年間,花粉過敏,食物性過敏,特異性濕疹、哮喘等在成倍地增加。
日本的生份調(diào)查表明,小學(xué)生每3人中就有1人被診斷為特異性過敏。幼兒園中的小孩超過40%。近年來青年亦呈顯著增加趨勢 ,認(rèn)為其原因有兩點(diǎn),一是過敏原增加;二是身體反應(yīng)性亢進(jìn)。產(chǎn)生過敏時(shí)身體中的肥大細(xì)胞、中性白細(xì)胞起著重要作用。過敏原一進(jìn)入人體,就與肥大細(xì)胞結(jié)合,產(chǎn)生刺激于是就泄放出組胺和白三烯〔LT〕。另外,由中性白細(xì)胞泄放出血小板活化因子。這些就引起了過敏的各種癥狀,如呼吸困難、分泌物增多、鼻炎等。
? 實(shí)驗(yàn)證明,體質(zhì)的過敏反應(yīng)性亢進(jìn)是由食物的必需脂肪酸的比例變化引起的。因?yàn)橛蓙営退岫傻幕ㄉ南┧岙a(chǎn)生的LT是4系統(tǒng)物質(zhì),而由α-亞麻酸產(chǎn)生的是5系統(tǒng)物質(zhì),前者的活性是后者的數(shù)倍到數(shù)百倍。給與大鼠高α-亞麻酸和高亞油酸(紅花油)飼料,兩代飼養(yǎng)。腹腔注入糖原,集聚中性白細(xì)胞,并進(jìn)行刺激,使其泄放LT類物質(zhì),然后進(jìn)行定量。泄放總LTB量雖然有大的差異,但活性強(qiáng)的B4和活性弱的B5型的比例亦有很大差異。白細(xì)胞游走作用α-亞麻酸是弱的。另外,顯示支氣管能進(jìn)行測定。結(jié)果紅花油是高的。
關(guān)于過敏炎癥的血小板活化因子(PAF)的泄放,α-亞麻酸能產(chǎn)生仰制作用。流行病學(xué)調(diào)查亦發(fā)現(xiàn)愛斯基摩人的支氣管哮喘反應(yīng)是丹麥人的1/25。
5.11? 抗炎作用:人體攝入α-亞麻酸能納入白細(xì)胞,當(dāng)白細(xì)胞受到刺激時(shí)又被釋放出來,并改變白細(xì)胞流動性,使白細(xì)胞的中性趨化及向內(nèi)皮細(xì)胞粘反應(yīng)受抑制。體外誘導(dǎo)激發(fā)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),花生四烯酸(AA)和EPA分別產(chǎn)生LTB4和LTB5,而LTB5的促白細(xì)胞聚集活性酶只及LTB4日10%。LTB5的立體異構(gòu)則無活性。與AA等克分子濃度的EPA經(jīng)脂加氧酶作用而產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物能使LTB的產(chǎn)量下降價(jià)68%,其抑制作用機(jī)理可能在于抑制LTB水解酶活性。體內(nèi)試驗(yàn)亦得出類似結(jié)論。Payan等發(fā)現(xiàn),α-亞麻酸能使T淋巴細(xì)胞反應(yīng)增加,Ziboh等認(rèn)為DHA可能人微言輕一種特殊的環(huán)加氣門酶陰斷劑而抑制花生四烯酸產(chǎn)生LT4。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)愛斯基摩人的牛皮癬和支氣管哮喘比丹麥人明顯地少,僅是其1/25和1/9。臨床研究還表明牛皮癬的發(fā)病機(jī)理主要由花生四烯酸代謝紊亂所致,而攝入一定量的α-亞麻酸后癥狀得以減輕。
5.12 抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移:
? α、 抑制癌癥的產(chǎn)生:
? 如果把癌列入慢性疾病的話,可能有異議。但癌癥發(fā)病率之高,死亡率之大,恐怕是公認(rèn)的。誠然,肺癌與吸煙有關(guān),但肺癌中的扁平上皮癌與腺癌不同,后者與吸煙無關(guān),目前日益增加的肺癌主要主要是腺癌。近來已明確,如果給與化學(xué)致癌動物大量高亞油酸玉米油的話,其肺癌發(fā)病率增加。同樣,乳腺癌、大腸癌、腎癌、胰癌等也是因亞油酸過剩而發(fā)病率增加。給與自然致癌小鼠紅花油、α-亞麻酸時(shí)其發(fā)病率依次降低。另外,把化學(xué)致癌(DMBA、DMA)給與幼齡大鼠,三周后分別給與紅花油飼料、豆油飼料、α-亞麻酸,36周時(shí)測定其乳癌發(fā)病率。其結(jié)果是,雖然所有大鼠乳癌都產(chǎn)生,但每只中乳癌的個數(shù),α-亞麻酸最少。給與化學(xué)致癌大鼠紅花油、玉米油、月見草油及α-亞麻酸油時(shí),依然是亞麻籽油發(fā)病率最少。