亞麻籽油有哪些副作用
來源：www.petajastudio.com
時間：2021-06-05 20:25
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編輯：niming
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并沒有什么副作用，只是烹飪的時候要注意，亞麻籽油的營養(yǎng)價值較高，但煙點較低，加熱時非常容易冒煙，適合涼拌食用；但如果將亞麻籽油（少量）與其他植物油（多量）調(diào)合后，用來炒菜也是可以的，但炒菜時注意掌控油溫，不能過高（建議熱鍋冷油或油在鍋底涌動或泛起波瀾時趕緊放菜）；不適合煎炸。
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