茶油雖好，可不能多喝，建議可早晚各服用10ml的茶油。

一、潤(rùn)腸通便，在古典醫(yī)書(shū)及現(xiàn)代《藥典》對(duì)茶油都有收錄，茶油對(duì)便秘有一定的治療作用；

二、延緩衰老，茶油富含各類(lèi)抗氧化物質(zhì)，長(zhǎng)期服用，能起到延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效；

三、補(bǔ)充人體必須礦物質(zhì)，茶油營(yíng)養(yǎng)豐富，富含各類(lèi)人體必須礦物質(zhì)；注：一定要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的壓榨純茶油，切勿購(gòu)買(mǎi)調(diào)和或浸出茶油。