山茶油可減輕孕婦消化系統(tǒng)的負擔，促進人體新陳代謝，維護母子心血管系統(tǒng)的正常功能，充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養(yǎng)、胎兒肌體生長發(fā)育及母體多組織的增加和物質儲備；促進人體新陳代謝，增加肌體耐力；維護骨骼、心肌和心腦血管系統(tǒng)的正常功能。山茶油對產(chǎn)后體質恢復快，妊娠紋少，產(chǎn)后發(fā)胖明顯改觀；用茶油炒腰子、蒸茶油雞蛋，是孕歸產(chǎn)后的最佳補品；坐月子間吃茶油，可溫補氣血，促進產(chǎn)后內分泌機能恢復，防止產(chǎn)后盤骨酸痛；產(chǎn)后食用山茶油，也有助于增加母乳，而且對胎兒發(fā)育十分有益?！粲蟼冢寒a(chǎn)婦分娩后食用，即補身，又可讓傷口早日愈合?！羧コ焉锛y：用茶油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺?！艚鉀Q孕婦便秘：每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘，排除毒素，保養(yǎng)皮膚?！糁委熌_抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉加生姜一片，炒熟之后，倒適量開水加白紅菜，用于治療腳抽筋?！糁委熢袐D皮膚干裂、瘙癢：孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預防緩解?！舢a(chǎn)后減肥：孕婦在產(chǎn)后長期使用山茶油炒菜食用，有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，迅速恢復身材。

孕期選擇哪種最佳“食用油”？

橄欖油，最合適的不飽和脂肪酸含量與比例，屬于藥食同源的物質。橄欖油所以才被西方叫做液體黃金。有條件最好用正宗特級初榨橄欖油，市面上價格過低的往往不靠譜。如果你覺得自己需要的話，可以搜索賣油嘍，為你推薦最合適的。你也可以與我交流。