一、晚上吃茶油好還早上好

直接飲用可以在早上空腹喝兩匙，長(zhǎng)時(shí)間可預(yù)防心血管疾病，老年人還可以解除變秘之苦。

長(zhǎng)期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對(duì)心腦血管疾病等有輔助治療作用?？梢郧迥c潤(rùn)胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

二、茶油是什么 民間不同地區(qū)茶油的功效

茶油就是油茶樹上接的籽榨出來的油。

茶油是一種以單不飽和脂肪酸為主要成分的油類，比橄欖油中油酸的含量還要高。但油中的亞油酸和飽和脂肪酸含量相近。大約10%左右。此外，茶油中含有豐富的維生素E、維生素D、維生素K和b-胡蘿卜素（維生素A原）。有資料報(bào)道，橄欖油和茶油都含有一種生理活性成本——角鯊烯。角鯊烯具有香氣，有很好的富氧能力，因而可抗缺氧和抗疲勞，并且具有提高人體免疫力及增進(jìn)胃腸道的功能。橄欖油作為“地中海膳食結(jié)構(gòu)模式”中的主要食用植物油脂早已被世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦為對(duì)人體心血管健康有益的保健型營(yíng)養(yǎng)油。我國(guó)茶油的食療雙重功能實(shí)際上優(yōu)于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營(yíng)養(yǎng)成分相似外，茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）。根據(jù)美國(guó)國(guó)家醫(yī)藥中心實(shí)驗(yàn)證實(shí)，茶油中的茶多酚和山茶甙對(duì)降低膽固醇有明顯的功效。

三、請(qǐng)問，長(zhǎng)期食用茶油對(duì)孕婦、小孩、老人有幫助嗎

很有幫助，因?yàn)椴栌途拖喈?dāng)于是東方的橄欖油。它是有機(jī)或天然單不飽和型植物油（如茶油、橄欖油）。

四、山茶油好嗎？

山茶油的作用山茶油的作用茶油是我國(guó)特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認(rèn)的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長(zhǎng)期食用，具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

五、茶油有去斑功效嗎？

茶油是一種天然的美容產(chǎn)品，含有豐富的維生素，涂在皮膚上可促進(jìn)皮膚新陳代謝，有一定的祛斑功效。大家可以試試。在這里提醒大家一些廉價(jià)的化妝品中含有重金屬物質(zhì)，能在短時(shí)間內(nèi)祛斑，但是會(huì)給皮膚帶來很大的副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)有黑色素沉淀，有的甚至給身體健康帶來危害，希望大家謹(jǐn)慎使用。