油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物。

油茶與茶葉（學名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）為同屬不同種，它們所結(jié)的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，后者稱為茶葉籽油。?

油茶樹與油橄欖樹為世界上最著名的兩大木本油料植物。油茶籽含油率一般為25～35%，所榨出的油茶籽油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，不含芥酸、膽固醇等對人體有害物質(zhì)，其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似，素有“東方橄欖油”的稱號，甚至有些營養(yǎng)成分的指標還要高于橄欖油。

山茶油主要脂肪酸組成(%)

1.油酸　C18:1　78-86[4]

2.亞油酸　C18;2　8.6

3.亞麻酸　C18:3　0.8-1.6

4.棕櫚酸　C16:0　8.8

5.硬脂酸　C18:0　2.0

1）?單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高達80%

2）?不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養(yǎng)標準

3） 富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍

4） 含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌、抗炎有著極佳的作用

5） 不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑，未受任何農(nóng)藥化肥的污染。

至于好吃與否，每個人口味不同。祝開心。