這個(gè)亞麻籽油是好東西，孕婦可以接像喝飲一樣喝下去就行了，因?yàn)檫@個(gè)東西的味道可能一般人不太適應(yīng)，但是有營養(yǎng)好東西，直接喝來得快。

冷炸亞麻籽油孕婦能吃嗎？懷孕的人能吃冷榨亞麻籽油嗎？ 聽說孕婦吃亞麻籽油可以增加胎兒的智力，但也聽說吃了麻子催產(chǎn)，我不知道是要吃啊還是不要吃為好。

?這個(gè)亞麻籽油是好東西，孕婦可以接像喝飲一樣喝下去就行了，因?yàn)檫@個(gè)東西的味道可能一般人不太適應(yīng)，但是有營養(yǎng)好東西，直接喝來得快。

孕婦可以吃胡麻油嗎？

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，胡麻的營養(yǎng)價(jià)值和保健功能引起了醫(yī)療、食品、農(nóng)業(yè)等許多領(lǐng)域科學(xué)家的關(guān)注。大量的研究結(jié)果表明，胡麻油是一種優(yōu)質(zhì)食用油，富含48%的α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸，這是植物油中最高的是臺(tái)灣胡麻油！α-亞麻酸對(duì)孕產(chǎn)婦和胎、嬰兒的主要作用如下：

　　1、α-亞麻酸提高胎嬰兒的大腦發(fā)育和腦神經(jīng)功能，增強(qiáng)腦細(xì)胞信息功能，促進(jìn)人腦正常發(fā)育。孕婦體內(nèi)α-亞麻酸足量，胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的數(shù)量多、功能強(qiáng)。產(chǎn)婦體內(nèi)α-亞麻酸足量，嬰兒的神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞長得多、長得好。

　　2、α-亞麻酸增強(qiáng)胎嬰兒視力。α-亞麻酸還影響視神經(jīng)，攝取α-亞麻酸少的食物，視網(wǎng)膜電位圖會(huì)出現(xiàn)異常。妊娠婦女或出生后的乳兒飲食中如果缺少含α-亞麻酸的食物，乳兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量會(huì)減少一半，大腦灰白質(zhì)減少1/4，會(huì)使乳兒視力明顯減弱。

　　3、α-亞麻酸促進(jìn)胎嬰兒的機(jī)能和形體發(fā)育，特別是對(duì)發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒能促進(jìn)機(jī)體發(fā)育到正常水平。

　　4、控制孕產(chǎn)婦體重，促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)。

　　5、促進(jìn)泌乳，增強(qiáng)乳汁營養(yǎng)質(zhì)量。

　　6、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力。

　　如果孕產(chǎn)婦攝入α-亞麻酸不足，會(huì)產(chǎn)生α-亞麻酸缺乏癥，主要癥狀如下：

　　1、胎兒發(fā)育不良，胎兒形體小于正常胎兒；

　　2、睡眠不好、情緒煩燥不安；

　　3、孕產(chǎn)婦精力不足，時(shí)常有疲勞感；

　　4、孕產(chǎn)婦體重增長幅度大；

　　5、出生兒智力低下，視力不好，反應(yīng)遲鈍，抵抗力弱；

　　6、產(chǎn)后乳汁少，并且乳汁質(zhì)量低；

　　7、產(chǎn)后體重超重，體形、皮膚、精力恢復(fù)慢