長期吃葡萄籽沒有什么危害。葡萄籽中含有氨基酸，有很好的抗氧化能力，能延緩老化，能夠預防動脈硬化。主要作用是祛除色斑的，特地是黃褐斑很好。葡萄籽含有豐富的花青素，有很好的抗氧化能力，葡萄籽所含的原花青素抗氧化能力是VE和VC的30-50倍。葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增強免疫力，抗過敏，抗輻射，保護血管等等功效。正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄籽可以放心食用，但請勿過量，長期食用，若沒有特殊原因，一般不會產(chǎn)生副作用。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前為止所發(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內(nèi)活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。葡萄籽提取物（OPC）能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，還具有加強和保護人體活性組織、穩(wěn)定細胞膜以及抗酶活性（組胺脫羧酶）等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人體吸收；其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）不是效力太弱就是沒有體內(nèi)活性。

危害倒是沒的吧 葡萄子是美容延緩衰老的呀我吃的那個花輕宜葡萄子就是的呀人家外國人都是長期吃當護膚品的