現(xiàn)在人生活水平都提高了，營養(yǎng)健康也是大家非常關(guān)注的話題。物質(zhì)生活豐富了，隨之垃圾食品層出不窮，帶走我們的健康。樓主很糾結(jié)啊~茶葉和碳酸飲料~

茶葉：不能當(dāng)解渴用的，一下子喝大量的茶不見得好~（綠茶、紅茶、烏龍茶、阿莎姆奶茶、……）味精香料色素多了去；你知道市面上的茶飲品是如何制成的么？說出來嚇?biāo)滥恪?

那要喝什么呢？建議還是白開水。如果休閑下，可以喝喝自己家泡的茶葉。

呵呵，福建明也茶莊

做鐵觀音，紅茶，水仙茶批發(fā)的

可以參考下哦

謝謝

建議你要是不怕麻煩的話 自己在家沏好茶后放涼，但是千萬別喝隔夜茶哦。。。如果是夏天，那么就把放涼的茶灌好瓶子里 放進(jìn)冰箱（這個(gè)隔夜茶可以喝）里，第二天帶著喝。如果是冬天的話 好辦 帶個(gè)保溫杯用熱水沏茶就可以了。。。白開水讓我們這些喝慣了飲料的人真的很難接受，給你出個(gè)主意，放點(diǎn)蜂蜜 排毒又好喝 包你一會就喝完一大缸子的水。。哈哈

喝茶還是很不錯(cuò)的，現(xiàn)在的人體酸性比較高，喝茶可以平衡一下酸堿度。但是不知道茶葉里面有農(nóng)藥嗎，還是什么東西都不要太過。有時(shí)喝喝茶，有時(shí)礦泉水，果汁，各種飲料都可以。