是可以減肥的。每天早上空腹喝一兩勺茶油，有助于身體的新陳代謝和排泄，有一定瘦身效果。其他的日常茶油減肥方法，如下：

1、洗澡的時候，先把身子洗干凈，然后用棉花浸山茶油涂擦全身，立即用熱毛巾包裹。待完全吸收后（10分鐘左右）用溫水沖洗一遍即可。

2、老了，身體總會有些難看的贅肉，堅持用茶油涂抹按摩，有利于脂肪燃燒代謝。茶油對產(chǎn)婦恢復(fù)身材好處多多。