你好

花生油、葵花籽油、菜籽油都是我國目前的主要食用油。
從營養(yǎng)價(jià)值來說花生油營養(yǎng)更豐富。但是以上各種油又各有各自的營養(yǎng)成分比例優(yōu)勢(shì)。
一般來說，專家建議不要長期只吃一種油，最好多種食用油輪換吃，這樣可以使人體得到更全面的營養(yǎng)。

希望我的回答能幫到你！

植物油和葵花籽油有什么區(qū)別？

植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，廣百泛分布于自然界中，是從植物的果實(shí)、種子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油度等。植物油的主要成分是直鏈高級(jí)脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除軟脂酸、硬脂酸和油酸外,還含有多種不植物油飽和酸專，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。因此，植物油中不飽和酸的含量一般比動(dòng)物脂肪多。
　　即葵花籽屬油是植物油中的一種。