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深秋時節(jié),如何妙用沉香來養(yǎng)生?

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-06-23 00:27   點擊:3734   編輯:niming   手機版

謝邀。秋季是人抵抗力最差的季節(jié),學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。都說春困秋乏,充足的睡眠就是解決秋乏最好的辦法。沉香是有很好的藥用價值的,那怎么利用沉香在秋季養(yǎng)生呢?

深秋時節(jié),如何妙用沉香來養(yǎng)生?

1.日常休息、睡覺。的時候,可以熏沉香。可以醒神開竅,讓緊繃的精神得到放松,休息好了,自然精神充沛。

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2.秋天比較涼爽,一般都會脾胃虛,導致腹瀉,肚子痛。可以用沉香泡水緩解癥狀。沉香有調(diào)中,補五臟,心腹痛的功效。

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3.沉香泡茶會有一絲絲的香甜,不同產(chǎn)區(qū)不同品級的沉香泡出來會有些區(qū)別,沉香有防治心腦血管疾病的功效,長期喝沉香茶可以增強體質(zhì),延緩衰老,是十分健康自然的綠色飲品。可以作為日常的茶飲。

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