便秘是人體健康的宿敵。便秘者會因?yàn)槎舅胤e累在體內(nèi)，導(dǎo)致皮膚暗沉，長痘不止，甚至導(dǎo)致其他疾病。其實(shí)，在我們?nèi)粘ｏ嬍持校覀兂Ｓ靡吧讲栌褪强梢詳[脫便秘的困擾。接下來，四季春茶油為大家介紹山茶油治療便秘的妙用。

山茶油可能是促進(jìn)大便蠕動的安全和健康的方式。山茶油中的脂肪能促進(jìn)腸道順暢，使糞便更容易通過。它也可以幫助大便鎖住更多水份，使其保持柔軟。

早晨空腹服用一湯匙山茶油，可以緩解許多健康成人的便秘。

山茶油不僅有助于便秘，也有其他對健康的好處。山茶油是地中海飲食的主要組成，與某些疾病的較低風(fēng)險和延長壽命有關(guān)。

該油具有抗炎作用，可以降低糖尿病、心臟病、某些癌癥、關(guān)節(jié)炎和退行性疾病如阿爾茨海默氏病或帕金森氏病的發(fā)病率。也可以降低抑郁癥的風(fēng)險。

因其含有有益健康的單元不飽和脂肪酸，美國心臟協(xié)會（AHA）推薦服用山茶油以利于心臟健康。據(jù)AHA說，2歲以上的健康人25%-35%的日?？防飸?yīng)該從單不飽和或多不飽和脂肪中獲得。

攝入單不飽和和多不飽和脂肪，限制飽和脂肪和反式脂肪可以改善膽固醇水平。山茶油也含有維生素E，是許多人飲食中缺乏的一種重要的營養(yǎng)成分。雖然可買到不同種類的山茶油，冷榨山茶油可能是最健康的。

使用油來緩解便秘并不是一個新的趨勢。蓖麻油已被用來治療便秘，但它的作用不同于山茶油的溫和作用。蓖麻油會影響腸道的肌肉，導(dǎo)致他們收縮和移動。這往往促進(jìn)腸道通便。

對于輕度便秘的情況下，往往推薦生活方式的改變，如多喝水，多運(yùn)動，多吃纖維。這些措施不起作用時，非處方瀉藥可能有幫助。瀉藥應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議適度使用。腸道可能依賴于它對肌肉的刺激。

四季春”茶油格執(zhí)行遠(yuǎn)優(yōu)于國家一級壓榨茶油標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。自主研發(fā)的油茶鮮果剝殼機(jī)和油茶前處理方法，避免過程中的霉變，遠(yuǎn)離二手污染，并降低原料處理人工成本，獨(dú)特低溫壓榨工藝全面保留了四季春茶油的天然營養(yǎng)。

如此珍貴的野生茶油，價格自然就貴。四季春茶油多年來一直堅(jiān)持只做低溫壓榨山茶油，只提取山茶籽的第一道油，致力于打造“中國好茶油 湖北四季春”民族茶油品牌。

  山茶油是最溫和的治療方法，且山茶油中含有其他更多的營養(yǎng)成分，是“油中瑰寶”。當(dāng)然，我們必須選購冷榨技術(shù)的山茶油，這樣才能保證山茶油中的珍貴成分不被破壞。四季春茶油是一家享譽(yù)全國的山茶油廠家，我們不僅擁有自身專利技術(shù)，還提供山茶油代理加盟的機(jī)遇，讓更多志同道合之人為國民的健康獻(xiàn)出自己的力量。