葡萄籽粉在制作時(shí)需要取適量葡萄籽，然后放入到中藥粉碎機(jī)中打磨成粉狀即可，在食用時(shí)可以使用白開(kāi)水沖泡，或者也可以做成自制面膜敷臉使用。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)最好不要自己在家制作和直接使用，這主要是由于葡萄籽中含有的葡多酚及其他抗氧化物質(zhì)，需要經(jīng)過(guò)一系列的加工等工藝提取出來(lái)，然后再制成葡萄籽粉，才能更有利于皮膚細(xì)胞及腸胃的吸收利用。
　　選擇葡萄籽，首先，要看葡萄籽的產(chǎn)地，不要盲目的認(rèn)為進(jìn)口的要比國(guó)產(chǎn)的好，畢竟保健品的有效成分是最關(guān)鍵的。要綜合性價(jià)比，原料進(jìn)口的還是比較不錯(cuò)的。其次，要看有效成分的含量，葡萄籽的有效成分就是原花青素，它的含量多少直接決定了葡萄籽的功效如何。再次，購(gòu)買(mǎi)葡萄籽不要去購(gòu)買(mǎi)葡萄籽油膠囊，當(dāng)中的原花青素含量是非常低的，吃再多也沒(méi)用。

美國(guó)買(mǎi)來(lái)的葡萄籽油變粉狀了還可以吃嗎?

可以啊不過(guò)還是直接吃提煉過(guò)葡萄籽油好，某寶狄香葡萄籽油，100ml很Ok。
狄香葡萄籽油（Grapeseed Oil）是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。

食用級(jí)別的葡萄籽油可以當(dāng) 基礎(chǔ)油 用來(lái)按摩臉部和腿部嘛？

應(yīng)該可以吧。。但淘寶上很多東西都真假難辨。。?？梢韵仍谝恍K皮膚上試下，比如手或腿上，，看是不是有刺激。。