茶油能不能直接喝?對身體有哪些影響?
來源:www.petajastudio.com
時間:2021-06-29 05:00
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首先初榨的原茶油不能直接喝,把原茶油經(jīng)過脫膠、脫酸、水洗、脫色、脫臭、脫蠟等六步過程后二次提煉或者三次提煉后的茶油可以直接喝,也就是現(xiàn)在市面上提煉的山茶油基本可以直接喝。
直接喝茶油的好處:
1.潤腸通便
每天清晨空腹先喝一杯溫水,大約10分鐘后喝一匙茶油;長期便秘者,建議早晚各一匙
2.養(yǎng)胃護肝
喝酒前來一匙,保護胃粘膜,有效減少酒精對腸胃的刺激;酒后再來一匙;醒酒護肝,緩解酒后引起的胃腸不適;
3.慢性胃炎、胃潰瘍患者,可三餐前15分鐘各飲一匙,以油養(yǎng)胃。
4.消炎去疹
咽喉發(fā)炎,直接飲用一支,可消炎潤喉。
現(xiàn)在市面上有一種ω-9,omega-9山茶油是直接口服的,是經(jīng)過三次提煉專門生產(chǎn)出類似于口服液的山茶油。
山茶油介紹:
山茶油,色清味美,營養(yǎng)豐富,熱穩(wěn)定性好,適用于炒制,是我國傳統(tǒng)的食用油。長期食用茶油,具有降低膽固醇、預防心血管疾病、增強血管彈性和韌性、延緩動脈硬化、增強腸胃吸收功能、提高人體免疫力等保健功效。其脂肪酸組成及配比均與橄欖油相近,并且具有與橄欖油相似的保健功能。山茶油中的飽和脂肪酸含量在10%左右,是低于“液體黃金”橄欖油和國際營養(yǎng)標準12%的界定的,并且亞油酸和亞麻酸比例接近中國營養(yǎng)學會的推薦比例。
另外,山茶油還含有特有的生理活性物質(zhì)。其中山茶苷有強心作用,山茶皂苷有溶血栓作用,而多酚具有降低膽固醇、預防腫瘤等多種作用。故在我國享有“長壽油”“益壽油”的美譽。
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