花生油怎么食用方法
來源：www.petajastudio.com
時間：2021-06-30 19:33
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編輯：niming
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花生油的制作技巧：花生油熱量高，脂肪量大，不宜過量食用，否則對心腦血管還是會有一定影響，而且容易發(fā)胖；花生油油耐高溫，除炒菜外適合于煎炸食物；用花生油炒菜，在油加熱后，先放鹽，在油中爆約30秒，可除去花生油中可能存在的黃曲霉素；植物油可防止粥沫；煮稀飯時，往鍋里滴幾滴花生油，并改用文火，稀飯就不會有沫子外溢了。
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