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什么是慢生活?怎么樣?

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-07-01 18:51   點擊:1104   編輯:niming   手機版

謝謝邀請,慢生活就是過著休閑,舒適,浪漫,安穩(wěn),無憂無慮,悠哉悠哉的日子。

什么是慢生活?怎么樣?

我們是否該追求和向往慢生活?

我覺得應(yīng)該追求和向往慢生活。

我們是否該追求和向往慢生活?

首先什么是慢生活呢?慢生活,是一種生活態(tài)度,是一種健康的心態(tài),是一種積極的奮斗,是對人生的高度自信,是一種旅行方式。這里的“慢”,并非速度上的絕對慢,而是一種意境,一種回歸自然、輕松和諧的意境,是相對于當(dāng)前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式。

當(dāng)前快節(jié)奏生活帶來的危害。目前,比如說在深圳,或者北上廣等一線城市里生活的我們。每天早上醒來就得趕緊起床,洗漱后匆忙地吃上幾口早餐,或是拿著簡單的早餐邊吃邊走趕著去上班。晚上下班后回到住處已經(jīng)十點了,沖涼、洗衣服后看會兒新聞,睡覺差不多就十二點了。每天這樣周而復(fù)始地工作、生活著,大多數(shù)人吃飯基本上養(yǎng)成了三刨兩咽的習(xí)慣。連軸轉(zhuǎn)的生活讓人活成了慣性地機械式的上班、趕路、睡覺這樣三點間往復(fù)循環(huán)的節(jié)奏。節(jié)假日一休息,只想賴床上哪兒也不想去了。休假結(jié)束后上班前半天精神都不能集中,領(lǐng)導(dǎo)們把這叫做假期綜合癥。卻不說這是長時間的快節(jié)奏生活帶來的后遺癥。這是長期的高強度精神體力方面的透支后,短短的休假根本就不能讓我們受損的元氣恢復(fù)過來。由于長期連軸轉(zhuǎn)的生活,身體都出現(xiàn)了亞健康,吃飯沒味口,上班提不起精神,腸胃出現(xiàn)了消化不良,晚上睡覺容易驚醒,半夜醒來后難以再入睡等毛病。

為什么提倡慢生活。為了能長久地工作與生活,我們必須要有健康的身體。而要想有健康的身體,則需順應(yīng)日月運行,生命運動,四季變化的自然規(guī)律。因為快節(jié)奏的生活,我們的健康已經(jīng)出現(xiàn)的問題,亡羊補牢,為時不晚,從現(xiàn)在開始,把生活變慢一點還來得及。

怎樣做到慢生活。明白了做事需勞逸結(jié)合,欲速則不達(dá)后。我們首先重視的就是好好吃早餐,可以早一點起床,把早餐的時間留出來。上班路上專心趕路,不想別的事情。上班時集中精神,提高工作效率,盡量縮短工作時間。下班后不急著回去,散散步,去看個電影或者喝個茶找人聊聊天,上床后少玩手機或平板電腦,早些入睡。慢慢把這樣的習(xí)慣養(yǎng)成了,慢生活離我們就近了。

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