湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)酸奶加亞麻籽油怎么做的
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時(shí)間：2021-07-01 19:02
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500ml鮮奶+500ml濃豆?jié){ 加熱變溫+益生菌（或原味無(wú)糖酸奶），裝在瓶子里面，再放進(jìn)避光保溫桶，放8-12小時(shí)發(fā)酵， 第二天在制作好的酸奶里面加兩勺亞麻籽油，攪拌均勻，每天喝兩三次，飯前喝。
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