黄色一级啪啪,国产精品亚洲精品青青青,日本高清在线观看视频你懂的,亚洲色图综合区,国产一区二区三区免费观看在线,2016天天干天天插天天操,无码理论在线视频

首頁(yè)>茶油養(yǎng)生>喝茶有哪些好處?有哪些壞處?

喝茶有哪些好處?有哪些壞處?

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-07-05 02:24   點(diǎn)擊:4692   編輯:niming   手機(jī)版

茶,是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身,對(duì)人的健康大有好處。但是,茶作為一種特殊的飲料,有其固有的禁忌。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡我們,只有飲茶適當(dāng),才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。


所謂適當(dāng),一是指茶水濃淡適中,一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過(guò)濃,會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無(wú)機(jī)鹽的吸收,引起貧血;二是控制飲茶數(shù)量,以一天8-10杯為宜,過(guò)量飲茶,會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān);三是飲茶時(shí)間不要在飯前飯后一小時(shí)以?xún)?nèi),否則會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收;四是應(yīng)注意禁忌,以下患者不宜飲茶:
1. 貧血患者特別是患缺鐵性貧血的病人,茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,往往使病情加重。


2.神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病患者因?yàn)椴柚锌Х纫蚰芤鸹A(chǔ)代謝增高,使病情加劇。


3.胃及十二指腸潰瘍患者因?yàn)椴柚锌Х纫蚰艽碳の敢悍置诤蜐兠?,使胃病和潰瘍加重?


4.肝、腎病患者茶中咖啡因要經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟新陳代謝,對(duì)肝、腎功能不全的人來(lái)說(shuō),不利于肝、腎臟功能的恢復(fù)。


5.習(xí)慣性便秘患者茶中的鞣酸具有收斂作用,使便秘加重。


6.腎、尿道結(jié)石患者茶中的鞣酸,會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。


7.高血壓及心臟病患者茶中的咖啡因?qū)θ梭w血液、血壓有激發(fā)作用。飲茶過(guò)多會(huì)加快血液流動(dòng),使血壓升高,甚至有可能出現(xiàn)心律不齊。


8.孕婦飲茶過(guò)多,會(huì)引起貧血,使新生兒因母體供血不足而體重減輕。
哺乳期婦女因茶中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生痙攣,煩躁不安,出現(xiàn)無(wú)緣故的啼哭。
茶葉中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯濃茶, 就相當(dāng)服用0.3~0.35毫克的咖啡因??Х纫蚓哂信d奮作用,服用過(guò)多會(huì)刺激胎動(dòng)增加,甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育??Х染透荒芎攘?。此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素,結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。


9.吃藥時(shí)不能喝茶
茶水中含有茶堿,能使人的大腦皮層興奮,因此,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用的藥物,如安眠藥、鎮(zhèn)靜藥及鎮(zhèn)咳藥等,以及中藥的貝母、酸棗仁等不能與茶水同時(shí)服用。茶中還含有大量鞣酸,可使一些藥物產(chǎn)生沉淀,影響藥效。如治療貧血的鐵劑與鞣酸結(jié)合沉淀,會(huì)妨礙鐵劑的吸收。由此可見(jiàn),茶水會(huì)影響某些藥物的作用和療效。


10.八種茶不能喝
1)濃茶濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強(qiáng),飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花,對(duì)腸胃也不好,有的人還會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。


2)霉變茶含有大量毒素。


3)串味茶有的味道是有毒的,如油漆、樟腦等。


3)焦微茶炒制過(guò)火的茶葉,營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失,味道也不好。


4)隔夜茶特別是變了味的茶,即使還嘗不出已變味,但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。


5)久泡茶茶葉泡得過(guò)久,其中很多對(duì)人體不利的物質(zhì)被泡了出來(lái)。


6)冷茶茶宜溫?zé)岫?,冷茶有滯寒、聚痰之弊?


7)燙茶茶一般都是用沸水沖泡的,但是不能在過(guò)熱時(shí)飲用。過(guò)熱的東西,對(duì)人的腸胃是極為不利的。

感覺(jué)不錯(cuò),贊哦! (0)
下次努力,加油! (0)
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本站立場(chǎng)。
評(píng)論
    共 0 條評(píng)論
本站所發(fā)布的全部?jī)?nèi)容源于互聯(lián)網(wǎng)搬運(yùn),僅限于小范圍內(nèi)傳播學(xué)習(xí)和文獻(xiàn)參考,請(qǐng)?jiān)谙螺d后24小時(shí)內(nèi)刪除!
如果有侵權(quán)之處請(qǐng)第—時(shí)間聯(lián)系我們刪除。敬請(qǐng)諒解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP備2021006107號(hào)-532
關(guān)于本站 聯(lián)系我們 特別鳴謝