茶葉為什么能提神 茶之所以能提神，是因為在茶中含有咖啡堿，所有的傳統(tǒng)意義上的茶，都含有咖啡堿，所以，所有的茶都能提神！ 越是新鮮而綠色茶葉中，含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內刺激了腦神經，就形成精神興奮，達到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來得多，飲后對提神功效特別強、可以在壺史名錄里看看

喝茶為什么能提神？它有副作用嗎？

一 喝茶提神原因：
當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡堿就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
二 喝茶的注意事項：
1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質。

2茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久。
3 服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效。

喝茶為什么有提神的作用？_

喝茶在通常情況下可以提神,但喝茶對人身體沒有好處,所以建議按時作息,不要經常熬夜,更不要用喝茶的方法來提神.