老年人吃亞麻籽油好不好?
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時(shí)間:2021-07-06 10:41
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亞麻籽油的功效:1、具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低膽固醇、清潔血液、清洗血管和舒張血管、預(yù)防糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)和心肌梗塞。2、具有補(bǔ)充大腦細(xì)胞營養(yǎng)、促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶、防止腦萎縮和老年性癡呆、提升抗壓力、減少憂郁癥和失眠癥。3、具有抗癌、抗真菌和抗過敏性癥病。4、具有強(qiáng)身健美、增強(qiáng)肌膚嬌柔亮澤和彈性、提高免疫力、降低油脂沉淀、減輕體重。5、具有改善腎功能、減輕哮喘、增加腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、改善女性經(jīng)期前綜合癥老年人可以吃亞麻籽油
冷壓榨的亞麻籽油 亞麻籽油是以純天然、無污染的亞麻籽為原料,采用低溫壓榨、精密過濾而成的天然油脂。它品質(zhì)好、氣味芳香、富含α—亞麻酸高達(dá)50%以上,是當(dāng)今世界最受青睞的頂級(jí)功能型降脂食用油。全程生產(chǎn)溫度低于40℃,全面保留其天然營養(yǎng)成分其特點(diǎn),它的不飽和儲(chǔ)量很高,油酸20%左右,亞油酸15%,亞麻酸可達(dá)58%左右,其特點(diǎn)修復(fù)細(xì)胞膜的主要成分之一,歐米伽3是人體必需脂肪酸,人體不能自身合成,只能在食物中吸取,經(jīng)過冷壓榨的亞麻籽油歐米伽3的含量是所以食物中最高的,對(duì)人體的健康起著重要的作用,被益為護(hù)腦專家,修復(fù)視網(wǎng)膜,妨礙抗癌,等等作用
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