可以，亞麻籽油又稱胡麻子油，一般產于中國西北部，含有豐富的亞麻酸，C18:3亞麻酸是人體生長的必須脂肪酸，促進腦部神經發(fā)育，亞麻酸是人體自身不能合成的，必須從外界吸收,亞麻籽油就是不錯的選擇，但亞麻酸極易氧化，油源必須新鮮，避光保存，開蓋后及時旋緊，避免接觸空氣；而大豆油和玉米油含有豐富的亞油酸C18:2,同樣是人體需要的，營養(yǎng)豐富，促進人體發(fā)育，不好的是人們生病的時候再吃玉米油或大豆油吸收它們的亞油酸就會加速炎癥產生，病就不容易好，所以人生病的時候醫(yī)生都會叫大家清淡飲食就是這個道理，況且90%以上大豆油是進口轉基因大豆做的，有沒有危害目前尚無定論，只有東三省產地那邊就有機會吃到非轉基因的大豆油，其他地方基本沒門。本人目前混跡油脂界，比普通群眾略知一、二，求加分。