亞麻籽油和其他食用油有什么區(qū)別？
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時(shí)間：2021-07-07 21:30
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亞麻籽油富含ω-3系列多不飽和脂肪酸,主要是α-亞麻酸屬于人體必需脂肪酸，在人體內(nèi)無(wú)法合成.必須從食物中吸取補(bǔ)充。其他食用油主要成分是飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期食用此類(lèi)油品，吸收過(guò)多的飽和脂肪會(huì)引起人體的不良反應(yīng)和副作用。
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