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山茶油和麻油坐月子吃哪個好

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-07-08 08:39   點擊:2428   編輯:niming   手機版

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山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為:去殼,曬干,粉碎,榨油,過濾,全過程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。

山茶油的妙用:

1、孕婦后期皮膚拉伸,易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象,每天清晨用山茶油涂抹,可預(yù)防緩解。

2、產(chǎn)婦分娩后食用,即補身,又可讓傷口早日愈合。孕產(chǎn)婦常食用野山茶油可以促進胎兒發(fā)育,增加母乳,恢復(fù)產(chǎn)后體型。

3、用于嬰兒尿疹、濕疹,山茶油直接涂于患處,安全有效。

4、茶油具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫,特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷,安全有效。

5、每天清晨空腹生食1匙山茶油,輕松解決孕婦便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,連服3—5天可治老年便秘。

6、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。

7、山茶油具有保濕、滋潤、護發(fā)養(yǎng)顏功能,用于護發(fā),可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā),浴后擦身,增強皮膚彈性,并可防治冬季皮膚瘙癢。

8、睡前在眼睛周圍抹一點山茶油,可消除眼袋。

9、山茶油是最好的護手霜、潤膚露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。

10、輕敷茶油于肝臟部位,可消腹部漲氣,另外,茶油能夠滋潤肌膚,延緩機體衰老,提高人體營養(yǎng)水平,提高兒童消化吸收能力,促進兒童食欲,常吃茶油利

健康,是人們?nèi)粘I钪械募哑?,既有利于提高生活質(zhì)量,又能延年益壽。

11、糖尿?。喝∵m量茶油炒蕃石榴嫩葉,每天早上食用一次,可起到緩解作用。

12、高血壓及降低膽固醇:取兩湯匙山茶油拌白米飯,每天早上食用。

13、腳抽筋:取適量山茶油炒瘦豬肉,加生姜一片,炒熟之后,倒適量開水加青菜。

14、心臟病、水腫:取適量純正山茶油煎含羞草,拌青殼鴨蛋。

15、皮肉外傷出血:用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃,可防止傷口發(fā)炎,加快愈合。
亞麻籽油的功效:

1、具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低膽固醇、清潔血液、清洗血管和舒張血管、預(yù)防糖尿病、高血壓、腦中風和心肌梗塞。

2、具有補充大腦細胞營養(yǎng)、促進智力發(fā)育、提高記憶、防止腦萎縮和老年性癡呆、提升抗壓力、減少憂郁癥和失眠癥。

3、具有抗癌、抗真菌和抗過敏性癥病。

4、具有強身健美、增強肌膚嬌柔亮澤和彈性、提高免疫力、降低油脂沉淀、減輕體重。

5、具有改善腎功能、減輕哮喘、增加腸蠕動、預(yù)防便秘、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、改善女性經(jīng)期前綜合癥

有機亞麻籽油口感清純,為了獲得最佳營養(yǎng)和口味,可直接飲用或與其它食品涼拌食用,請避免高溫加熱。

開瓶后請放冰箱 請在開瓶后、減少亞麻籽油接觸空氣而氧化的機會。請將瓶蓋拴好、放入冰箱冷藏。

古人認為:常食胡麻可去除一切痼疾,還有返老還童、長生不老之功效。如與米做成飯食,民間則稱為“仙家食品”。據(jù)科學分析:亞麻籽中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亞油酸基本上各占 50%,其特點是穩(wěn)定性強,而且易保存,這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑——亞麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油。

近年來,隨著科學技術(shù)的進步,胡麻的營養(yǎng)價值和保健功能引起了醫(yī)療、食品、農(nóng)業(yè)等許多領(lǐng)域科學家的關(guān)注。大量的研究結(jié)果表明,亞麻籽油是一種優(yōu)質(zhì)食用油,富含α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸,在人體內(nèi)可直接轉(zhuǎn)化成DHA 和EPA。亞麻籽油中含40-60%的亞麻酸,這是植物油中最高的,是一種經(jīng)濟實用的“深海魚油”。眾所周知,“魚油”指EPA和DHA,是由海里的α-亞麻酸(主要含在海藻中)在魚的體內(nèi)變成的。人服用α-亞麻酸(主要含在亞麻籽油中),在體內(nèi)也會合成EPA和DHA。所以食用富含a-亞麻酸的亞麻籽油,就可以起到類似吃“魚油”的效果;修復(fù)更新腦神經(jīng)細胞膜的不飽和脂肪酸鏈,起到健腦、促智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈和預(yù)防血栓形成等。因此可見,亞麻籽油真是油中珍品!
因而山茶油和亞麻籽油最好換著吃。

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